Co je to léčivé ústup?

Léčivé ústupy je klidné, ale strukturované prostředí, ve kterém jednotlivec může řešit zdravotní obavy těla, mysli a ducha.Mohou mít mnoho podob;Existují ústupy jógy, meditační ústupy, ajurvédská medicína ústupy a křesťanská modlitba a studijní ústupy.Každý typ ústupu využívá jedinečné metody hojení.Většina léčivých ústupů se koná v klidném prostředí, jako jsou lesy, hory nebo moře.Cílem jógy je integrovat tělo a mysl prostřednictvím pohybů těla, které se mohou pohybovat od jemných pozic po náročnější pózy.Typické uzdravení jógy najde účastníky, kteří cvičí jógu několik hodin denně, rozptýleni s obdobím relaxace, meditace a dalších možností léčení, jako je masáž nebo výuka one-on-one s učitelem jógy.Tato ústupy pomáhají jednotlivcům vypořádat se s fyzickými, emocionálními a duchovními problémy, které vyžadují uzdravení.

Meditační ústupy jsou typem duchovního ústupu, ve kterém je účastník dán dostatek času na tiše sedět v meditativním rozjímáním.Tento druh léčivého ústupu by mohl být spojen s libovolným počtem náboženství, nejčastěji buddhismem, křesťanstvím a pohanstvím.Při meditačním ústupu jednotlivci sledují rozvrh meditace;Mnoho centrů pro ústupy nabízí alternativní období meditace sezení a chůze v průběhu typického dne.Účastníci mohou také těžit z rozhovorů vedených zkušeným učitelem, soukromou konzultací s instruktory a čas na odpočinek a omlazení.Meditační ústup se běžně provádí v tichu, s výjimkou těch případů, které vyžadují komunikaci s učitelem.

ájurvédská medicína je tradiční indická léčivá praxe, která je široce vážena jako forma alternativní medicíny.Tento přístup se zabývá léčbou fyzických, emocionálních a duchovních otázek uznáním bodových elementárních energií.Při ajurvédském uzdravení bude účastník diskutovat se zkušenými odborníky o nejlepších metodách k léčbě jeho nemoci, příslušných bylin, které mají vzít, a odpovídající pózy jógy, které mohou usnadnit uzdravení.Jednotlivec má tradičně přístup k dalším ajurvédským léčebným způsobům, včetně ajurvédské masáže, bylinných parních ošetření a detoxikačních programů.Ti, kteří se účastní tohoto typu léčivého ústupu, mohou být bojovací podmínky těla nebo emocí nebo potřebou duchovní podpory.Přesné podrobnosti křesťanského ústupu se budou lišit podle označení, ale téměř všechny implementují programy uzdravení prostřednictvím modlitby, studia, meditace a společenství s podobně smýšlejícími věřícími.