Co je to terapie aktivity?

Terapie aktivity je technika léčení, která se často používá u lidí, kteří překonávají fyzické závislosti nebo emocionální problémy.Hlavním zaměřením terapie je zapojit jednotlivce do kreativních snah, které pomáhají měnit myšlenkové procesy pacienta pozitivním způsobem.Terapie aktivity může probíhat mezi terapeutem a jediným pacientem nebo být použity ve skupinovém prostředí.

Mnoho různých typů terapeutických aktivit lze použít jako součást terapie aktivity.Naučit se hrát hudební nástroj nebo nový taneční tah jsou dva běžné příklady toho, jak tato terapie funguje.Poskytnutí pacienta, co je fyzické i psychicky náročné a odměňující, umožňuje aktivity odsoudit pozornost od bolesti, bolesti a obecného nepohodlí způsobeného zneužíváním návykových látek, depresí nebo úzkostí.

Jak postupuje terapie aktivity, pacient má šanci znovu se spojit s tělem a myslí způsoby, které mohly být zakryty v důsledku zdravotních problémů.Lidé, kteří podstupují příznaky návykových látek, mohou zjistit, že spěch dobrého pocitu, který pochází z fyzické aktivity, slouží jako připomínka toho, jak byl život předtím, než došlo k závislosti.Současně si někdo trpí depresí a úzkostí si může vzpomenout, jaké to bylo cítit se dobře v prostředí, kterému se vyhýbali kvůli vysilujícímu dopadu jejich nemoci.V obou situacích je výsledkem jednotlivec, který začne získat zpět smysl pro hodnotu a důvěru v jejich schopnost překonat.

Terapie skupinové aktivity poskytuje výhody, které mohou pacientovi pomoci začít reaktivovat spící touhu být sociální.Tím, že se spojuje s ostatními, kteří se také pokoušejí překonat závislost nebo duševní stav, je pacientovi připomenuto, že není sám.Když se navzájem podporují při učení, jak mísit nebo hrát tenis, nebo vytvářet zajímavá umělecká díla, pozitivní posílení slouží jako další motivace k tomu, aby se neustále snažila ve dnech, kdy se věci zdají obzvláště chmurné.

téměř jakékoli kreativní úsilí lze využít jako součást terapií aktivit.Spolu s aktivitami sportovní a hudební terapie může kreativní psaní a žurnálování také mít obrovský dopad.Tím, že se pacient může písemně ukládat myšlenky a pocity, může začít třídit skrze neskutečné emoce a začít pochopit současnou situaci.Snaha o psaní může také poskytnout probíhající rekord, který pomáhá pacientovi sledovat postupné zlepšení, ke kterému dochází, jak je překonána zdravotní problém.

Stejně jako u jakéhokoli typu terapeutického režimu se bude účinnost aktivity terapie lišit od jednoho pacienta k druhému.Míra pokroku se bude také lišit pro každou osobu zapojenou do úsilí.V rámci probíhajícího procesu léčby však terapie může pomoci zvýšit účinnost jakýchkoli jiných nástrojů používaných zdravotnickým pracovníkem.