Co je to inverzní stůl?

Inverzní tabulka se používá k provádění inverzní terapie.Inverzní terapie je forma alternativní medicíny, ve které člověk visí vzhůru nohama jeho kotníky, nebo je jinak pozastaven ve svislé poloze.Tato terapie je navržena tak, aby zmírnila bolesti zad, zlepšilo oběh a jinak pomáhalo v tělech.

Obhájci inverzní terapie se domnívají, že gravitace tlačí na lidi a způsobuje tlak na páteř.Opakovaný tlak gravitace může způsobit stlačení páteře, což může způsobit problémy s obratlemi.Komprese páteře může vytvářet sklouznuté disky, sevřené nervy, ischias Ad další související problémy.

Předpokladem inverzní terapie je to, že když člověk visí vzhůru nohama nebo jinak převrátí, obrátí účinky gravitace.Páteř je schopna prodloužit a gravitace může snížit kompresi a napětí.Věřící ve skutečnosti naznačují, že převrácení zruší tlak, který vytváří stojan a chůze.

Inverzní terapie se provádí ve dvou hlavních formách.Nejprve může být inverzní terapie prováděna pomocí inverzní tabulky.Alternativně může být inverzní terapie prováděna pomocí gravitačních bot a aparátu, který umožňuje pacientovi zavěsit vzhůru nohama.

Některým je považován za lepší metodu provádění inverzní terapie.Inverzní tabulka umožňuje pacientovi invertovat se ve více úhlech, namísto pouhého vzhůru nohama.Tabulky mohou být také snazší se dostat do a používat než gravitační boty.

Ačkoli někteří obhájci přísahají inverzní terapií, v lékařské komunitě není dostatečné důkazy, které prokazují účinnost inverze jako lékařské terapie.Nedostatek klinických hodnocení nebo studií prokazuje buď přínosy, nebo jejich nedostatek.Většina důkazů o úspěchu inverze pochází z neoficiálních důkazů na internetu.

Existují také určitá rizika spojená s použitím inverzní tabulky.Například pacienti by neměli používat inverzní stůl, když jsou doma v domácnosti.Invertovaní by mohlo způsobit mdloby nebo hladkost světla a může být obtížné vystoupit ze stolu nebo rychle z gravitačních bot v případě nouze.

Některé třídy lidí by se měly zdržet používání inverzní terapie.Ti, kteří jsou těhotní nebo trpí vysokým krevním tlakem, by se měli léčbě vyhnout.Lidé se srdečními chorobami nebo glaukomem by se měli také zdržet převrácení, alespoň bez lékařů vyjádřit souhlas a dohled, kvůli zvýšeným rizikům inverze.