Co je to autentické hnutí?

Různé typy pohybů těla jsou předepsány k léčbě fyzických problémů u lidí.Jeden typ terapeutického cvičení je známý jako autentický pohyb.Autentické pohyb je expresivní terapie, která umožňuje pacientům používat svobodné spojení ve svých pohybech.Během jeho koncepce se to nazývalo pohyb do hloubky.Whitehouse vytvořil tento koncept pomocí tance při léčbě svých psychiatrických pacientů.

Podobně jako některé východní filozofie je myšlenka autentického hnutí tréninku založena na myšlenkách, které si Carl Jung populární.Whitehouse, předplatitelka Jungiánských teorií, vložila do své práce své aktivní principy představivosti.Tyto principy zahrnují použití snů, představivosti a fantazie k prozkoumání mysli;Lze je vidět ve spontánní svobodné asociaci a kreativní expresivní hnutí, která jsou podporována v autentické terapii hnutí.

Mnoho odborníků odkazuje na autentické pohyb jednoduše jako Am.Během relace AM začínají pacienti se zavřenými očima a těla se uvolnila.Spíše než reagovat na vnější směry nebo zvuky se pacienti doporučuje, aby sledovali vnitřní stimul pramenící z spojení mysli a těla.Čekají, až se z jejich těl začnou impulzivně pohybovat ve svobodné formě výrazu, bez jakýchkoli pokynů nebo kroků, které je třeba následovat.To může být ve formě půvabného tance, rychlých trhnutí, gest rukou nebo jakékoli jiné akce.

Tato samořízená manipulativní terapie není omezena na pohyb.Zvuky jsou také vyjádřeny během každé relace.Účastníci mohou při stěhování těl volat, křičet nebo vydávat jakékoli typy nesmyslných zvuků.Vzhledem k tomu, že pacienti nejsou prostřednictvím svých pohybů omezeni nebo trénováni, jsou jejich kroky a hovory považovány za autentické.Tento proces nemá být vůbec intelektuální, ale čistě intuitivní a jednoduchý.Účastníci by se měli během cvičení zdržet jakéhokoli vědomého rozhodování.Měli by však věnovat pozornost pocitům a tomu, co jejich smysly zažívají, aby se stali více sebevědomými.To má sledovat pohyby s pacientem bez úsudku nebo analýzy.Zúčastněný svědek by měl být pasivní a nebyl fyzicky zapojen do účastníků AM.Toto je známé jako vztah mezi hybatelem a svědkem a lze jej provádět ve dvojicích i ve větších skupinách.Mover a svědek mohou také změnit role v závislosti na jejich individuálních terapeutických potřebách.