Co je to olej z tresčích jater?

Olej z tresčích jater je specifický typ rybího oleje vyrobeného z jater tresky na vaření.Játra se poté stiskne a olej se shromažďuje.Olej z tresčích jater může být dodáván ve formě kapaliny nebo tobolky a je vysoký u vitamínů A a D. Je to také vynikající zdroj pro omega-3 mastné kyseliny.onemocnění.Děti bohužel to musely brát v tekutých formách, které by v závislosti na jejich kvalitě mohly být v chuti nesmírně nepříjemné.Některé oleje chutná docela žlukle a extrémně rybí;Četné baby boomu se stále otřásá při pomyšlení, že musejí vzít dávku.Nebyl to lék, i když se často používal k léčbě různých nemocí.Nejčastěji děti vzaly denní dávku jako součást zdravé stravy.

Ačkoli olej z tresčích jater má své zásluhy, může to být příliš vysoký obsah vitamínu A. Ve vyšších dávkách rozhodně přesahuje doporučený denní příspěvek (RDA) pro tento vitamín.Ukázalo se, že vitamin A ze zdrojů jater může být ve skutečnosti škodlivý, když je užíván během těhotenství, a většina prenatálních vitamínů má relativně nízké hladiny, aby se zabránilo zvýšení rizika rozvoje diabetu během těhotenství.Ve skutečnosti těží z oleje na tresčí jater více než rybí olej, zejména v zimních měsících.Je to proto, že se ukázalo, že jeho hladiny vitamínu D kompenzují nedostatek expozice slunečnímu světlu během zimy.Mnoho odborníků doporučuje přepínání na rybí olej během jara a léta, protože lidé v těchto časech obecně získávají přiměřenou úroveň vitamínu D ze slunečního světla.Dále, pokud člověk pije mléko obohacené vitamíny A a D, může být lepší držet se běžného rybího oleje.nepříjemný burp nebo dva, který bude intenzivně chutnat.V kapalné formě je také ochucený olej.Někteří používají k omezení špatné chuti máta nebo oranžové příchutě.

Lidé postižení různými formami artritidy často užívají denní doplněk oleje z tresčích jater, protože se předpokládá, že snižují bolest kloubů.Stejně jako rybí olej může být také zdravé srdce.Pro ty, kteří pravidelně zažívají srdeční arytmie, existuje jedna opatrnost.V nedávných studiích bylo prokázáno, že rybí olej na zvýšení rizika arytmií u těch, kteří již zažili problémy s srdečním rytmem.Přestože olej z tresčích jater nebyl studován pro stejný možný účinek, může být moudré konzultovat lékaře před jeho přijetím.