Co je to kreativní vizualizace?

Kreativní vizualizace je praxí používání pozitivního myšlení spolu s vytvořenými mentálními obrazy k dosažení určitých cílů.Většina lidí může být obeznámena s jeho aplikacemi ve sportu, kde sportovci vizualizují věci, jako je výroba košů, chytání průchodů, dosažení dokonalých přistání na sesednutí a podobně.Myšlenka ve skutečnosti sahá mnohem dále k některým praktikám v buddhismu a má také nějaké uzemnění ve WICCA a v jiných náboženstvích.Navíc existuje mnoho lidí, kteří se domnívají, že se tato technika používá v každodenním prostředí k dosažení jakéhokoli požadovaného objektu nebo výsledku.

Základní vírou u těch, kteří praktikují tvůrčí vizualizaci, je to, že myšlenky mohou ovlivnit výsledek existence lidí.Bez ohledu na to, jak se používá, pokud lidé neustále směřují své myšlenky meditativním způsobem k určitým cílům, mohou je s větší pravděpodobností dosáhnout.Mnoho lidí dochází k závěru, že výsledek tvůrčí vizualizace není 100% pozitivní a nebude vždy přímo vést k tomu, že lidé chtějí.Kreativní vizualizace, která má zahraniční občan, který se stal prezidentem, je pravděpodobně nepravděpodobná, vzhledem k zákonům proti němu.Kromě toho musí být jakákoli vizualizace spárována se skutečnou prací k dosažení cílů.

Například sportovec pravděpodobně nevyniká bez fyzické praxe a opakování pohybů, které pomáhají získat svalovou paměť a větší dovednost.Na druhé straně mnoho sportovců věří, že výkon je vylepšen, když používají meditativní techniky, vizualizují úspěšné pohyby.Často jsou vyučovány kreativní vizualizační dovednosti trenérů nebo sportovních psychologů a ti sportovci, kteří vyvinuli problémy s výkonem, mohou tyto techniky využívat zejména k pozitivněji přemýšlení o budoucím výkonu.Opět to vždy nefunguje, ale mnoho sportovců má pocit, že to pomáhá, a existují některé omezené studie naznačující účinnost vizualizace.

Starověká a moderní náboženství někdy také využívají tvůrčí vizualizaci.Některé sekty buddhismu používají během meditace kreativní pozitivní myšlení.Novější náboženství Wiccan může používat podobnou taktiku.Do jisté míry mnoho židovsko-křesťanských islámských náboženství také prozkoumává tyto techniky během modlitby, ale protože myšlenka poněkud zahrnuje ovlivnění přirozeného světa myšlenkami člověka, někteří se domnívají, že má magickou kvalitu, která způsobuje, že Bůh je méně důležitý.Pokud by vizualizace nefungovaly, lidé těchto náboženských skupin by pravděpodobně předpokládali, že Bůh odmítl konkrétní žádost, nebo by mohli, pokud jsou vizualizace úspěšné, připsat úspěch k pozitivnímu postoji a milosti Páně.

Existuje mnoho knih a programů, které zdůrazňují důležitost kreativní vizualizace.Zdá se, že řada z nich slibuje nerealistické výsledky a naznačuje, že lidé budou schopni přímo ovlivnit obrovské části svého života zaměřenou meditací, která vidí pozitivní výsledky.I když je psychologicky zdravé naznačovat, že obecně pozitivní přístup může ovlivnit výsledek a způsob, jakým jej lidé vnímají, není zcela jasné, že vizualizace vždy mění.Pokud to lidé chtějí vyzkoušet, možná to budou chtít vyzkoušet sami nejprve, než utratí spoustu peněz za program, který tvrdě slibuje věřit výsledkům.