Co je kreslení terapie?

Kreslení terapie je forma expresivní terapie používané v poradenství v oblasti duševního zdraví a zahrnuje výraz prostřednictvím umění.Akt kresby funguje jako zprostředkující komunikační nástroj mezi poradcem a jednotlivcem, což umožňuje terapeutovi přístup k různým způsobům sebevyjádření.Kreslení terapie jako takové obvykle slouží jednomu ze tří primárních účelů: sebevědomí, exprese stresujících událostí nebo diagnostický nástroj.

Zatímco mnoho terapií se zabývá mluvením a myšlením a má pracovat prostřednictvím problémů organizovaným a logickým způsobem.Kreslení terapie umožňuje odbytiště pro více pravostranné aktivity jednotlivce: kreativitu a emoční reakce.Klepnutím na kreativní impulsy může zlepšit sebevyjádření jednotlivce a také zlepšit sebeúctu.Jednotlivci v prostředích od uměleckých a řemeslných klubů po věznice objevili výhody kreslení nástěnných malby, tetování nebo jednoduchých obrázků na tužku a papír.

Prostřednictvím této terapie mohou jednotlivci dát svým emocím individualizovanou a konkrétní podobu.Takový výraz může nastat nakreslením skutečných událostí a obrázků nebo nakreslením abstraktních tvarů, linií nebo objektů, které slouží jako symboly myšlenek a zkušeností jednotlivce.Jednotlivci pak mohou prozkoumat svůj vnitřní svět a změnit předběžné představy o sobě a o světě kolem nich.Tímto způsobem také kreslení terapie slouží také jako efektivní aspekt kognitivní terapie založené na levém moři.

Dalším prospěšným aspektem kreslení terapie je katarze nebo emoční uvolnění.V mnoha případech mdash;zejména po traumatických událostech mdash;Jednotlivec může být neochotný nebo neschopný mluvit o detailech a vzpomínkách.Kreslevající intervence poskytují odbytiště pro jednotlivce, aby pracoval skrze své pocity související s událostmi.Například dítě, které zažilo nějakou formu zneužívání, může kvůli strachu nebo hanbě mlčet.Kresba je však aktivitou, kterou většina dětí považuje za bezpečné a osvobozující, a proto traumatizované dítě může být ochotnější zprostředkovat složité emoce a vzpomínky.Na široké škále vlastností.Mnoho obhájců již dlouho věřilo, že kreslení obsahu může odhalit aspekty osobnosti jednotlivce.Stupeň detailů poskytnutých na výkresu by také mohl poskytnout vhled do inteligence, jak propagují administrátoři testu Draw-a-Oson.Někteří psychiatři dokonce zkoumají aspekty kresby, jako je použití barvy a prezentace obrazu, jako jednu metodu odhalení potenciálních duševních chorob.

Kreslení terapie obdržela pozitivní recenze od pacientů i terapeutů.Školení a akreditace požadovaná od odborníků přidává k terapeutickým metodám další platnost.Terapeutické techniky se také rozvětvely z klinického prostředí, protože kreslení terapie na veřejných školách se stala běžnější.Jednotlivci měli prospěch z kreslení terapie v každodenním životě a používali jednoduché škrábance k zmírnění stresu nebo dokonce pro sledování snů.