Co je holotropní dech?

Holotropní dech a obchod;je druh dýchání používaného k otevření změněných stavů vědomí.Byl vytvořen jedním ze zakladatelů transpersonální psychologie, Stanislav Grof, PhD a Christina Grof jako techniku k prozkoumání já a zaměstnávání léčení různými netradičními prostředky.Východní mystika, antropologie a hloubkové psychologie jsou jen několik oblastí, z nichž holotropní dech a obchod;byl vyvinut.

V rané části své kariéry provedl Dr. Grof výzkum účinků diethylamidu kyseliny lysergické (LSD) na lidský mozek.Obzvláště se zajímal o způsob, jakým byla mysl rozšířena o použití drogy, což umožnilo přístup k atypickým statům vědomí.S založením LSD pro výzkumné účely během šedesátých let Grof hledal způsob, jak pokračovat v tomto výzkumu prostřednictvím chemicky indukovaných prostředků.To vedlo k vytvoření holotropního dechu a obchodu;, které nezahrnuje žádné léky a je dosaženo především prostřednictvím speciálního systému dýchacích technik.

Termín holotropic je odvozen od dvou řeckých slov, která ilustrují záměr holotropního dýchání.Holo je forma holos , což znamená celek.Tropic pochází z řeckého slova trepein , což znamená pohybovat se směrem k něčemu.Oženění těchto dvou termínů naznačuje cíl holotropního dechu a obchodu;, což povzbuzuje uživatele, aby se pohybovali k celému stavu bytí tím, že využívají dýchací cvičení.Session, jednotlivec je uvolněný a pohodlný, obvykle leží na podložce.Oči jsou zavřené a zvláště zvolená hudba hraje tiše na pozadí.Praktikující vede jednotlivce prostřednictvím řady dýchacích technik, které znamenají hlavně zrychlení dechu.S vedením lékaře je jednotlivec schopen vstoupit do změněných stavů vědomí, přístup k psychice a podněcující proces hojení.Ve státě známém jako biografický a individuální nevědomí může jednotlivec získat vstup do potlačených traumat a nevyřešených emocionálních problémů.Stav smyslových a somatických zahrnuje halucinace, vizualizace a pohyby těla.V tranpersonálním stavu mohou být podrobeny zkušenosti mimo tělo nebo mohou být odhaleny minulé životy.Perinatální stav umožňuje jednotlivci vzpomenout si na jeho narození.

Ti, kteří zažili holotropní dech a obchod;Citujte řadu zdravých výhod, včetně uzdravení na fyzické, emoční a duchovní úrovni.Také hlásili zvýšené vztahy s ostatními a se sebou samými.Mnoho poukazuje na praktiky transcendentní potenciál v učení se vztahovat se k tělu a já.