Co je to hypnoterapie?

Hypnoterapie může evokovat několik definic.Nejkratší z nich je, že pracuje na vyvolání hypnotického stavu v klientovi, aby bylo možné léčit nemoci.To se stává komplikovanějším, když lidé používají hypnózu k dosažení regrese do dřívějších bodů v životě.Někdy je hypnoterapie pouze k dosažení konkrétního cíle, jako je ukončení kouření, ale v mnoha jiných scénářích se jedná o doplněk k jiným formám terapie, jak praktikuje licencovaný profesionál v oblasti duševního zdraví, který může pomoci propagovat jak tělesnou, tak i mysl wellness.Jen málo věcí, které by lidé mohli očekávat od hypnoterapie a stavu hypnotizovaného.Ne všichni lidé jsou k tomu stejně přizpůsobeni a většina z nich je v hypnotickém stavu pravděpodobně vědoma toho, co dělají a diskutují.Pravděpodobně si to budou pamatovat, když se probudí, ledaže by to nebylo možné, a někteří mohou tento návrh ignorovat.Většina lidí hlásí pocit, že je velmi uvolněný, v pohodě a rozhodně nespí, a etický terapeut by nikdy nezneužíval své pozice tím, že by klienta požádal, aby udělal cokoli v souladu s cíli terapie.V tomto smyslu se hypnoterapie může velmi lišit od konceptů lidí a měli by vědět, že nemohou a nebudou nuceni dělat nic, zatímco hypnotizovali.Pro tento účel by to mohlo být použito k dosažení nějakého typu cíle, který dříve někoho unikl.Alternativně by to mohlo být zkoumání nevědomého já, které může nebo nemusí přinést přesné informace o minulé zkušenosti.Někteří terapeuti věří, že hypnóza se může dotknout minulých životů a jiní se necítí pravdivě.Stále více a více existují důkazy o tom, že mnoho věcí, které jsou odhaleny v hypnóze, jsou plně nepravdivé, ale dokonce i fantazie nebo falešné vzpomínky mohou být užitečné při získávání hlubší znalosti já.

Je důležité zdůraznit, že hypnoterapie nemusí být terapie a není vždy prováděna licencovanými psychoterapeuty.Na hypnotizaci je řada lidí, kteří se mohou zaměřit zejména na práci zaměřenou na cíl, jako je hubnutí.Míra, do jaké jsou tito lidé profesionální a kvalifikovaní ve své práci, se může lišit, protože existuje mnohem méně testů jejich kompetence.

S ohledem na to se navrhuje, aby si lidé velmi pečlivě vybrali, pokud plánují nepracovat s licencovaným odborníkem na duševní zdraví.Z bezpečí se doporučuje, aby se lidé dívali na psychoterapeuty trénované v hypnoterapii.Jsou lépe schopni řešit obavy, které se objevují během hypnózy, a dále mají školení, které pomáhají klientům analyzovat materiál, ke kterému došlo v tomto stavu.