Co je mezilidská terapie?

Interpersonální terapie je typ modelu krátkodobé psychoterapie založený na práci Henryho Stack Sullivana a poté podrobně diskutoval v několika článcích a knihách Geralda Klermana a Myrna Weissman, od 80. do dvacátých let.Jeho principním cílem je léčit podmínky jako nevyřešená deprese.Může být také přizpůsobena pro použití s lidmi, kteří mají podmínky, jako je anorexie nebo bulimie, nevyřešený zármutek, bipolární porucha, poporodní deprese nebo jiné podmínky.

Hlavními cíli mezilidské terapie je zasahovat, když je člověk uprostřed krize v krizia vyhodnotit situace a vztahy, které mohou přispět k více krizím.Počáteční deprese nebo jiné pocity jsou podrobně popsány.Terapeut pak hraje poněkud poučné roli při pomoci klientům pochopit, jakým způsobem si udržují své emocionálně nepokoj svým chováním a vztahy.„Má tendenci se předpokládat, že klienti musí truchlit a také, že se postavili v roli, kde jsou„ nemocným “.Klient musí změnit tuto roli a přejít na novou, což bude vyžadovat novou sadu dovedností.Ačkoli je na základě psychoanalýzy, terapeut je do tohoto procesu velmi zapojen.Mnoho lidí pracuje několik měsíců a jakmile se zotavili z bezprostředního problému, který přerušil terapii.Přesto existuje delší forma mezilidské terapie, která by mohla být užitečná pro mnoho lidí v těžké nouzi.Tato forma znamená, že klienti budou i nadále pracovat na prevenci relapsu tím, že bude pokračovat ve zkoumání způsobu, jakým fungují ve vztahu k ostatním.

V mezilidské terapii existují některé potenciální výhody.Je krátký a na rozdíl od kognitivní behaviorální terapie (CBT), která může být také použita pro mnoho z těchto podmínek, nemá mnoho domácích úkolů.CBT se ukázala jako velmi užitečná, ale může se obtížné přizpůsobit dospívajícím kvůli množství domácích úkolů, které vyžaduje.Stejně jako mnoho terapií i mezilidská terapie plně podporuje léky, aby také pomohla snížit příznaky.

Nevýhodou této metody je, že mnoho lidí není plně vyškoleno, jak ji používat.Neexistuje mnoho škol, které to učí, což znamená, že terapeuti, kteří se o to pokoušejí, mohou tak činit pouze tím, že si přečetli Klerman a Weissmanovu práci.To jim nemusí poskytnout dostatečný čas na to, aby to praktikovali.U kvalifikovaného terapeuta, který je vyškolen, však může být metoda efektivní a mnoho z terapeutických komunity je dobře přijato.