Co je Marma?

Marma je druh masáže založené na tradiční indické praxi ajurvédské medicíny.Cílem je to fyzická a duchovní praxe, jejichž cílem je vyrovnat tělo s manipulací s tlakovými body podobnou čínské akupunktuře, ale bez proniknutí kůže.Masáž se zaměřuje na křižovatky, kde se tkáně spojují v těle, včetně kostí, kloubů a svalů.V praxi marma je řada primárních tlakových bodů, z nichž každý se vztahuje k jednomu ze šesti životně důležitých prvků.Předpokládá se, že manipulace s těmito body podporuje tok energie v celém těle.

Tři vitální prvky Marma se nazývají Gunas .První je Rajas , který je spojen s dynamickou energií, druhým je Tamas , což znamená setrvačnost a temnotu, a třetí je sattva , což symbolizuje rovnováhu a čistotu.Mezi další životně důležité prvky patří teja , pro žluč, soma pro hlen a marutha pro vzduch.

Marma je sanskrtské slovo používané k popisu křehkých nebo citlivých částí těla.Z tohoto důvodu může být studie marmových bodů použita nejen k uzdravení, ale jako metoda znečišťování soupeře.Jsou důležitým prvkem výuky Dhanur Veda nebo indického bojového umění.Dva druhy marmy jsou známé jako smrtící a terapeutické a občas se obě odrůdy protínají, takže může být užitečné porozumět oběma aplikacím, zda se zaměřuje pouze na jeden účel.Pomoc oleje a aromaterapie.Marmary jsou v místech především založené na indickém systému čaker, což jsou energetickými centry na konkrétních místech v těle.Některé body, které jsou také body čakry, zahrnují rohy očí, horní část hlavy a chodidla nohou.Většina bodů se pohybuje ve velikosti od šířky jednoho až čtyř prstů.Zahrnují všechny klouby a svaly a šlachy kolem nich.Existuje také několik bodů, které se v těle prodlužují hlouběji, které lze manipulovat.Patří sem krevní cévy, močový měchýř a srdce.

Podle tradičních indických ajurvédských textů existuje 107 primárních marma bodů.I když se jedná o nejčastěji manipulované a úzce sladěné s čakry, mnoho praktiků se domnívá, že existuje až stovky dalších bodů.Zahrnují menší i velké části těla a jakékoli místo, které lze popsat jako citlivé.