Co je to léčení mysli?

Uzdravení mysli a těla je koncept, ve kterém je léčení dosaženo mocí mysli.Tento přístup mohou využívat poskytovatelé zdravotní péče nebo ji praktikují pacienti sami.Dalšími termíny pro uzdravení mysli a těla jsou holistické uzdravení a hojení energie.Psychoterapie mysli a těla se často používá ve spojení s tímto typem holistické zdravotní péče.

Uzdravení mysli a těla je vybíráno mnoha jedinci, kteří trpí chronickým zdravotním stavem, které způsobují bolest nebo imobilitu, která narušuje jejich kvalitu života a každodenní činnosti.Spíše než se spoléhat na denní léky proti bolesti, které mohou způsobit vedlejší účinky, někteří hledají alternativní metodu konvenční léčby.Uzdravení mysli a těla má za cíl obnovit fyzické zdraví a pohodu bez drog.

Self hypnóza může být součástí hojení mysli a těla.Toho je dosaženo prostřednictvím síly návrhu nebo toho, co se běžně označuje jako vizualizace.Konceptem je vytvořit pozitivní obraz v mysli a dělat to opakovaně, na krátkých sezeních.

Abychom pochopili, jak to funguje, představte si pacienta, který zažívá chronickou bolest zápěstí.Bude sedět v klidné místnosti, kde bude meditovat nebo si vizualizovat.Může zavřít oči a vizualizovat se bez bolesti, pohybovat rukou a volně zápěstí tam, kde je schopna plnit úkoly, jako je psaní nebo psaní.Zatímco tato akce by normálně vyvolala bolest, po dobu pěti až deseti minut se představí zcela bez bolesti.To může být součástí procesu vizualizace v léčení mysli a těla.Teoreticky pozitivní energie vyvolá pocit pohody.Toho je dosaženo procesem známým jako smyslové vnímání.

Zastánci uzdravení mysli a těla věří, že stav mysli může odrážet, jak tělo reaguje z hlediska nepohodlí a bolesti nebo příjemného pocitu.Hormony uvolněné endokrinním systémem Bodys mohou ovlivnit, jak tělo reaguje.Například hluboký strach může způsobit, že tělo uvolní adrenalin, což může zase vést ke zvýšené srdeční frekvenci, dušnosti nebo dokonce bolesti.S praxí uzdravení mysli a těla je tato akce obrácena.Posílením pozitivních snímků a relaxace se uvolní endorfiny, které vytvářejí pocit pohody.I když jsou tyto metody určeny k uzdravení, doporučuje se, aby každý jednotlivec trpící zdravotním stavem vyhledal radu lékaře před pokusem o sebeošetření.