Co je to medicína mysli?

Medicína mysli a těla uznává, že tělo a mozek jsou propojeny spíše než existující jako samostatné komponenty.Proto uznává role, že emoce, osobnost, spiritualita a dokonce i sociální status hrají v celkové pohodě každého jednotlivce.Spíše než považovat léčbu nemoci za odpovědnost zařazenou do rukou lékařských pečovatelů, pole zahrnuje proaktivní zapojení pacienta, aby ovlivnilo výsledek.Tato podpora povědomí a růstu vlastního růstu je dosažena prostřednictvím různých modalit, které umístí sílu do myšlenek i akcí.Mnoho z nich je však také hluboce zakořeněno ve starověkých systémech.Například principy medicíny mysli těla jsou do značné míry součástí východních praktik, jako je ajurvédská medicína a tradiční čínská medicína.V západním světě však patogenní teorie medicíny nebo teorie zárodků podporovala Louis Pasteur k přesvědčení, že onemocnění těla s myslí nesouvisí.

Posun myšlení se začal konat v 60. letecha sedmdesátá léta ve Spojených státech.Jedním z potenciálních spouštěčů tohoto hnutí bylo pozorování lékaře Herberta Bensona, který poznamenal, jak může meditace snížit krevní tlak v tom, co později vytvořil jako „relaxační reakce“.Když lékařská komunita byla svědkem podobných událostí, začala se objevovat nová studijní obory, která ilustrovala manželství mezi myslí a tělem.Například psychoneuroimmunologie zahrnuje „psycho“ a „neuro“, aby reprezentoval mysl a „imunologii“ nebo imunitní systém těla.K incidentu, který mohl mít nejhlubší vliv na medicínu mysli a těla, který přijímají západní odborníci, se však objevil o desetiletí dříve. „Většina lidí slyšela o termínu„ placebo efekt “.Původ této věty je připisován Dr. Henrymu Beecherovi, který byl ponechán v pozici léčby zraněných vojáků z druhé světové války na poli s ničím jiným než injekcí solného roztoku, jakmile byla vyčerpána dodávka morfinu.Lékař, zmatený neočekávanou úrovní pohodlí, který vojáci zažili, později důkladněji studoval dopad placeba.Nakonec dospěl k závěru, že víra ze strany pacienta, že uzdravení se bude konat, má přímý vliv na fyzikální terapeutickou odpověď.Státy.V důsledku standardizované metodologie a validace z mnoha kontrolovaných studií se techniky medicíny mysli a těla ukázaly jako účinné na několika úrovních.Například výzkum potvrzuje, že srdeční frekvence a krevní tlak lze modifikovat pomocí biofeedbacku.Meditace a snímky s průvodcem mohou podporovat fyziologické změny, jako je zvýšená produkce některých mozkových chemikálií, které snižují depresi, zlepšují imunitu a potlačují relé signálů bolesti.Zvládání stresu, závislost na látce a poruchy chování mohou být také ovlivněny fyziologickým zásahem. Medicína mysli těla využívá mnoho různých nástrojů k dosažení těchto účinků, včetně hypnózy, pohybu těla (tj. Jóga a Tai Chi) a mnoho dalších.Existuje však další aspekt medicíny mysli těla, který uniká testování nebo měření-spiritualita.Ve skutečnosti se z mnoha dlouhodobých studií zdá, že pozitivní výhled, víra v „vyšší moc“, modlitba a schopnost odpustit, mají pozoruhodný vliv na uzdravení a kvalitu života.