Co je to technika svalové energie?

Vyvinutá osteopatickým lékařem jménem Dr. Fred Mitchell, technika svalové energie je neinvazivní metodou manuální terapie.Říká se, že pomáhá zmírnit bolest, vyřešit problémy kloubů, snižováním otoků a zlepšováním rozsahu pohybu osob.Je založen na vzájemné inhibici, což je teorie, která popisuje, jak svaly reagují.Na základě reciproční inhibice se svaly umístěné na jedné straně kloubu relaxují, když svaly na druhé straně kloubní smlouvy.

Pro tuto terapii se na svaly aplikuje nepřímý typ tlaku, označovaný jako anti-síla, což usnadňuje relaxační/smluvní efekt a optimální protahování.Technika svalové energie v podstatě používá svalovou energii pacientů proti anti-sílu, což je stacionární povrch, který terapeut poskytuje.To umožňuje pacientovi plně natáhnout svaly a doprovodný kloub.Myšlenka je taková, že každá kontrakce natáhne svaly dále.

První svalová kontrakce v technice svalové energie se označuje jako izometrická kontrakce.To jednoduše znamená, že sval je vyroben tak, aby pracoval na pevné délce, i když se napětí staví.Někdy jsou dýchací techniky začleněny do terapií techniky svalové energie.Dýchací cvičení mohou pacientovi pomoci relaxovat během terapie.Pro každou relaci se však nepoužívají.

Technika svalové energie je často používána sportovci jako preventivní opatření proti potenciálnímu zranění v průběhu sportu.Nejběžnějšími kandidáty na tuto techniku jsou ty s omezeným rozsahem pohybu kvůli bolesti v ramenou, krku a zádech.Také ti, kteří trpí skoliózou a ischiastem, mohou být technikou užitečnou.Technika svalové energie se také používá k léčbě těch s bolestí a tuhostí svalů, jakož i těmi, kteří utrpěli nějaký druh zranění svalů;Používá se dokonce při ošetření těch s boky, nohama a pažemi, které jsou na jedné straně těla vyšší nebo delší než ty na druhé straně těla.Většina odborníků souhlasí s tím, že to může být prospěšné téměř pro všechny.