Co je to neuromuskulární masážní terapie?

Neuromuskulární masážní terapie, neboli NMT, je specializovaná forma manuální terapie nebo masáže, která používá většinou statický tlak k zmírnění bolesti.Tato forma terapie se často zaměřuje na hyper-zálivé skvrny v těsném svalu nebo jeho fascii, na silnou pojivovou tkáň obklopující svaly, nazývané spouštěcí body.Tato něžná místa mohou způsobit bolest zkrácením svalu nebo způsobit bolest, což je bolest v jiném místě než v místě spouštěcího bodu.Ischémie je snížená přísun krve, často se vyskytuje v oblastech zpřísněných svalů.Nervové zachycení nebo komprese je další stav, který způsobuje bolest a je způsoben tlakem na svaly těsností.NMT může také pomoci zmírnit bolest a těsnost kvůli věcem, jako jsou posturální nebo biomechanické problémy, ve kterých nerovnováha v držení těla nebo způsob, jakým se pohybujeme, způsobují bolest.Což je, když se svalová vlákna spojí dohromady a snižují bolest.Může také zvýšit náladu zvýšením produkce určitých chemikálií, jmenovitě endorfinů a serotoninu a zvyšuje imunitu tím, že imunitní buňky umožňuje efektivněji fungovat pomocí detoxikačního procesu.NMT také může zvýšit výkon zvýšením flexibility svalů a správnou délkou svalů, čímž se zvyšuje takové věci, jako je výdrž a koordinace.Střídavá ischemická komprese vyvíjí přímý tlak do spouštěcího bodu nebo snopovaného prostoru způsobující bolest po dobu osmi až deseti sekund, než se uvolní na okamžik.To způsobuje nával krve do oblasti.Tlak se poté znovu aplikuje a uvolňuje, dokud se nezmizí bolest.

Prodloužená ischemická komprese je pomalá, konstantní tlak na konkrétní oblast, dokud není uvolnění pociťováno.Vydání je změkčení nebo tání utažené oblasti.Jakmile je uvolnění pociťováno, masážní terapeut zvyšuje přímý tlak.Každé vydání může trvat kdekoli od několika sekund do jedné minuty.Tento proces se opakuje, dokud se bolest nezmenšuje.Odivování svalů je další běžnou technikou.To je místo, kde se na svaly po celé své délce aplikují pomalé, často hluboké tahy.Při zvažování jakékoli masážní techniky byste měli vždy konzultovat lékaře primární péče, protože existují určité podmínky, které jsou kontraindikovány.Jinými slovy, pokud není v úmyslu přijímat masážní terapii.