Co je to terapie poezií?

Terapie poezií je využití poezie k podpoře duševního zdraví tím, že pomáhá dosáhnout osobního růstu.Používá se v různých terapeutických nastaveních.Terapie poezií vyžaduje vyškoleného facilitátora a zúčastněné kroky jsou obvykle známé jako rozpoznávání, vyšetření, juxtapozice a aplikace na sebe.Proces obvykle zahrnuje použití kusu poezie jako katalyzátoru, který vyvolává pocity a emoce.Tyto pocity jsou poté zkoumány během řízené diskuse, která může zahrnovat komponentu kreativního psaní, která pomohou klientovi vyjádřit své emoce.

Proces terapie poezie může být užitečný pro klienty v různých prostředích, ať už individuálně nebo ve skupině.Může pomoci klientům zlepšit jejich schopnosti kreativně vyjádřit a získat vhled do myšlenek a emocí pro osobní růst.Příklady nastavení, kde se pro tento účel používá, zahrnují školy, podpůrné skupiny a pečovatelské domovy.Terapie poezií se také používá k tomu, aby klientům pomohla pracovat prostřednictvím klinických psychologických problémů pro zlepšení duševního zdraví v nemocnicích, rehabilitačních centrech a psychiatrických zařízeních.Proces je obvykle implementován kvalifikovaným terapeutem, který je často známý jako facilitátor, který dokončil důkladné školení, které zahrnuje dozorce v terénu..Začíná to výběrem kusu poezie terapeutem, který je obvykle vybrán, protože u klientů je pravděpodobné, že u klientů vyvolává specifické pocity.Během fáze rozpoznávání je báseň čtena nahlas terapeutem a klienti mají šanci si ji tiše číst, aby plně prožili emoce.Při zkoumání jsou tyto emoce zkoumány prostřednictvím pečlivě vedené diskuse s terapeutem a ostatními klienty, pokud jsou ve skupinovém nastavení.

V další části procesu terapie poezie, Joxtaposition, klienti vyjadřují své pocity a názory a zvažují názory druhých, aby dospěli k většímu porozumění.Často existuje komponenta kreativního psaní, ve které mohou klienti psát o svých pocitech a poté sdílet své úsilí během kroků zkoumání a juxtapozice.Poslední krok v tomto procesu je známý jako aplikace pro sebe.To je, když klienti integrují své nové poznatky a porozumění každodennímu životu změnou jejich chování.To zahrnuje nahrazení negativních reakcí na emoce a situace pozitivním zdravým chováním navrženým tak, aby účinně zvládl pocity.Příkladem by bylo individuální psaní o hněvu místo toho, aby se na lidi kolem něj v reakci na tento pocit.