Co je to psychoterapie?
Psychoterapie je léčba mentálních a emocionálních poruch a poruch pomocí psychologických metod.Tento typ terapie může trvat jen několik sezení nebo léčba může trvat několik let, v závislosti na individuálních potřebách pacienta.Psychoterapie může zahrnovat pouze jednoho jednotlivce najednou nebo skupinu jednotlivců.
Psychoterapie se používá k pomoci lidem řešit problémy, dosáhnout cílů a řídit jejich životy léčbou různých problémů duševního zdraví.Tento typ terapie se používá k léčbě stavů, jako je deprese, úzkost, poruchy příjmu potravy, fobie a zneužívání návykových látek.V závislosti na potřebách pacienta může být použita samostatně nebo ve spojení s jinými terapiemi a léčebnými metodami.
Na rozdíl od některých jiných terapií je psychoterapie omezena na konverzace.Nezahrnuje léčbu nebo jiné metody fyziologické léčby.Odborníci proto nemusí být lékařsky kvalifikovaní, aby tento typ léčby poskytli.Očekává se však určitá úroveň znalostí psychologických otázek.Ve Spojených státech se požadavky liší podle státu.Každý jednotlivec však může legálně používat titul psychoterapeuta, aniž by byl vyškolen nebo licencován.Proto se velmi doporučuje, aby jednotlivci hledající psychoterapii kladli otázky týkající se školení a vzdělávání terapeuta před zahájením léčby.Každá metoda je vytvořena s velkým zvážením pro teorie týkající se příčin podmínek duševního zdraví.Ačkoli existuje více než 250 psychoterapeutických metod, terapeuty hlavního proudu považují pouze malou část tohoto čísla.Použité metody léčby se liší u každého terapeuta.Obecně lze většinu typů psychoterapie klasifikovat jako kognitivní, behaviorální, eklektický nebo humanistický.Ve Spojených státech se velké množství psychoterapeutů zajímá eklektický přístup k léčbě a kombinuje různé metody a techniky.Tento přístup často umožňuje terapeutům přizpůsobit metody léčby potřebám a osobnostem jejich klientů.
Někdy se psychoterapie používá k léčbě více než jedné osoby najednou.V takových případech mohou být použity metody účinné ve skupině, rodině a terapii párů.Terapeut se občas může rozhodnout setkat se s pacienty s skupinovou terapií jednotlivě, jakož i ve skupinovém prostředí.