Co je to Rolfing?

Rolfing je technika vzdělávání karoserie a pohybu vyvinutá Dr. Ida Rolfem (1896-1979).Rolfing také známý jako strukturální integrace, zahrnuje sladění těla pro zlepšení držení těla a rovnováhy.Po dokončení série Rolfing 10 má klient zažít integrovanější a koordinovanější tělo, které povede ke snížení bolesti, lepšímu držení těla a většímu vědomí.Tato technika karoserie je praktikována po celém světě certifikovanými Rolfy, kteří se účastní dvouletého programu na Rolf Institute of Structurální integrace.vytvoření oblasti napětí nebo bolestivosti.To vytáhne tělo z vyrovnání, což znamená, že nepracuje jako koordinovaný celek, aby se podporoval.Rolfing zahrnuje jemný, ale hluboký dotek, natahuje se do těla, aby uvolnil vázané svaly a fascii, aby bylo možné vyrovnat.Kromě uvolnění fyzického napětí může Rolfing také uvolnit emoční napětí.Rolenty a klienti spolupracují v procesu na vytvoření vysoké úrovně pohodlí a bezpečnosti.Někteří Rolenty mají kratší sérii osmi sezení, zatímco jiní ji rozšiřují na 12 a všichni souhlasí s tím, že klienti budou mít prospěch z jednoho zasedání Rolfingu.Každá relace trvá přibližně jednu hodinu a 15 minut a koná se jednou týdně.Rolfing 10 je navržen tak, aby integroval tělo na celý život a zanechal trvalý dopad na klienta.V tandemu s pohybovým vzděláváním se klient naučí vychovávat tělo a poskytnout celoživotní pohodu.Zaměřuje se na povrchové vrstvy pojivové tkáně a nastavuje tělo na zbytek série.Další relace se zaměřují na jádro těla a pracují do hlubších částí těla, aby uvolnily a volné svaly.Poslední relace se zaměřují na integraci a sestavují tělo zpět dohromady, aby klient pocítil změnu ve způsobu, jakým se cítí a pohybuje.

Ačkoli všichni Rolfers trénují na stejném institutu, každý vyvíjí jedinečný styl.Klienti se vyzývají, aby vyzkoušeli několik Rolentů, aby našli dokonalý styl.Ve všech případech by Rolfing neměl být bolestivý, i když mohou existovat okamžiky intenzivního fyzického nebo emočního propuštění.Bolest není pro karoserie užitečná, takže je velmi důležité, aby klient komunikoval s terapeutem, aby byl relaci pohodlný a produktivní.