Co je to teorie samoregulace?

Teorie samoregulace (SRT) je systém sledování osobního zdraví, který může mít několik fází, i když někteří se domnívají, že existují pouze tři kroky.Celkově je to myšlenka, že pacient bude následovat radu lékaře, pouze pokud tento pacient reguluje jeho chování nebo se rozhodne, aby tak učinil.SRT je úzce spjat se sebeúctou a iluzí kontroly.

Teorie samoregulace je koncept řízení zdravotní péče, který říká, že pacient musí být investován do zlepšení svého vlastního zdraví, aby tak skutečně učinil.Lékaři mohou pacientům pomoci pochopit problém, který mají, a učit pacientům dovednosti zvládání a řešení problémů potřebné k řešení zdravotních problémů.Pacient je však schopen udržovat kontrolu nad svým vlastním zdravím a je motivován namísto motivace lékařem.Myšlenka je taková, že mít tuto kontrolu způsobí, že se pacienta zlepšila více, než kdyby se cítil, jako by neměl kontrolu.

Existují fáze teorie samoregulace.V první fázi pacient monitoruje své vlastní chování.Druhá fáze vyžaduje, aby pacient zkontroloval, jak jeho chování ovlivňuje jeho zdraví.Ve třetí fázi se změní osobní chování, pokud nebyl dosažen požadovaný účinek.Čtvrtou fází může být pokračování v chování, které dosahuje požadovaného účinku.

Mnoho lidí se domnívá, že v teorii samoregulace existují tři jednoduché kroky.Prvním z nich je sebepoznání, během níž se člověk dívá na sebe a udržuje své chování.Rozsudek je druhým krokem, během kterého se člověk srovnává s ostatními nebo se standardem, který je považován za ideální.Self-odpověď je třetí krok, ve kterém se člověk buď odměňuje nebo potrestá fyzickým předmětem, pocitem nebo výsledkem, jako je vyhrát cenu.Treny, ke kterým obvykle dochází, když člověk nemůže dodržovat standardy, které pro sebe stanovil, mohou vést k nízké sebeúctě, zatímco odměny, vzhledem k tomu, že jsou splněny standardy, zlepšit sebeúctu.

Iluze kontroly může hrátdůležitá role v teorii samoregulace.Lidské bytosti chtějí mít kontrolu nad jejich životy.Když dojde k událostem, které způsobují chaos, stres nebo nejistotu v životě osob, pokusí se opakovat kontrolu.Pokud osoba není schopna znovu získat kontrolu, obrátí se na metody, které mu pomohou ovládat jeho život.Jedná se často o únikové chování, jako je užívání drog nebo pití alkoholu.