Co je strukturální integrace?

Strukturální integrace je technika karoserie, která zahrnuje práci s Fascií na zlepšení držení těla a obecného zdraví.Tuto techniku vyvinula Ida Rolf v polovině 20. století a dnes se používá v řadě škol karoserie.Myšlenka za strukturální integrací je taková, že jak se tkáně kontrastuje těla a tělesné stárnutí, držení těla klesá, stává se nerovnoměrným a poklesem;Přepracováním těla doufá, že bude řešit zdravotní problémy, které se mohou pohybovat od bolesti svalů po depresi.

Soustředí se strukturální integrace je fascie, komplexní síť pojivové tkáně, která vede po celém těle od hlavy až po špičku.Fascia spojuje svaly, orgány, krevní cévy a další struktury v těle.Pokud se fascie stane napjatým kvůli fyzickému napětí nebo traumatu, zpřísňuje a zkracuje se a způsobuje bolest a odpovídající pokles držení těla., a zasáhnout různé pozice.Jak se klient pohybuje, praktik se zabývá tím, jak se tělo pohybuje, a identifikuje místa, která vyžadují pozornost.Poté je pacient požádán, aby si lehl a praktikující se cítí pro oblasti napětí ve fascii a uvolňuje je.Tento proces také zahrnuje jemné protahování, s cílem uvolnit a prodloužit fascii tak, aby klienti byly obnoveny.Podle Rolfers klienti obvykle potřebují hodinovou relaci vůbec týden po dobu 10 týdnů, aby viděli výsledky;Ostatní karoserie mohou mít odlišné názory.Technika Alexander a metoda Feldenkrais také používají strukturální integraci.Používá se v budoucích relacích.Poté bude klient požádán, aby se svlékl do spodního prádla nebo na plavky, aby praktikující mohl jasně vidět tělo, protože je klient požádán, aby se pohyboval po místnosti.

Během karoserie může klient zažít řadupocity.Někteří klienti necítí téměř nic, zvláště v pozdějších sezeních, kde terapeut je dolaďuje svou práci.Jiní pociťují teplo nebo momentální bolest v místech fasciálního uvolňování.Klienti by měli vždy jasně komunikovat, pokud zažívají bolest, protože bolest svalů může zvýšit napětí, znovu přitahovat fascii pevně a porazit bod strukturální integrace.Můžete také požádat o doporučení od lékaře nebo hledat sami ve svém oblíbeném vyhledávači pro „strukturální integraci“ a vaši oblast.Vždy požádejte o vidění pověření praktiků a zeptejte se, kde trénoval;Je to také dobrý nápad zjistit, jak jsou vaši odborníci k přístupu ke zdraví a lékařské ošetření, abyste zjistili, zda budete dobře spolupracovat.