Co je to systémová terapie?

V psychologické léčbě se systémová terapie týká typu terapie používané pro dva nebo více lidí, kteří se zabývají problémem.Je to psychologický termín, který se týká rodinné terapie, i když se neomezuje pouze na rodiny.Jakýkoli typ skupiny může těžit z této terapie, která může nabídnout snadnější řešení skupinových problémů, protože systémová terapie nezahrnuje psychoanalýzu ani individuální poradenství.Primárním zaměřením je pokrýt celkový problém namísto konkrétního problému.Když je skupině nabídnuto řešení, lze jej také použít na jiné problémy.Tyto možnosti obvykle založené na posouzení a diagnostice problému.Během této doby lze prozkoumat určitá chování, motivace a minulé zkušenosti.U systémové terapie lze řešení zjistit, co je pro skupinu jako celek nejlepší a osobní vztahy se do řešení nezakrývají.Nazývá se to systémové koučování.

může být kreativní přístup, pokud jde o řešení problémů.Terapeut, který se zabývá konkrétní skupinou, se nemusí pokusit problém vyřešit.Místo toho se může pokusit umožnit skupině najít vlastní řešení zavedením různých scénářů a nápadů.Systémová terapie dává skupinovou kontrolu nad problémy tím, že umožňuje členům skupin najít životaschopná řešení samy o sobě.Tato řešení lze použít v budoucnu, zejména pokud jsou efektivní.

Každodenní interakce na domácnosti nebo na pracovišti mohou být produktivnější pomocí systémové terapie.Jednotlivé opatření již neovlivní celou skupinu, protože mohou existovat konkrétní pravidla nebo předpisy, které takové akce zakazují.Například, pokud se objeví problém ve skupině, protože jeden nebo více lidí nemůže držet krok s prací, pak lze provést konkrétní celkovou regulaci řešit očekávání související s prací.To eliminuje jakékoli zpomalení a je to nejlepší řešení pro celou skupinu.Eliminuje také problémy, které se mohou objevit v budoucnu.Když skupina negativně reaguje na problém, může to vést k mnoha problémům.Řešením v tomto případě může být pokus o změnu určitých vzorců chování.Řešení vzorců namísto jednotlivých lidí může pomoci dosáhnout rychlejších změn, protože nikdo nebude brát vinu za chování druhých.Vývojem nových způsobů, jak řešit vzorce a zavedení změn, bude skupina schopna vyřešit další problémy pomocí těchto stejných vzorců.