Jaký je nejlepší lék na špatný dech?

Špatný dech nebo halitóza může být způsobena řadou základních faktorů.Z tohoto důvodu je obtížné určit absolutně nejlepší špatný dech.Existuje řada různých metod, které můžete vyzkoušet, i když nejjednodušší místo, kde začít, je jednoduše zajistit, aby ústa byla čistá.Plak a bakterie v ústech jsou velkým přispívajícím faktorem ke špatnému dechu, takže kartáčování a flossing dvakrát až třikrát denně je jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit špatnému dechu.cibule nebo česnek.Tabák, káva a alkohol jsou také obrovskými přispěvateli.Kromě potravin může být špatný dech způsoben vytvářením bakterií na jazyku, který může dát jazyku bělavý vzhled nebo chronickým suchovým ústem.Diety, které omezují příjem potravy, zejména diety s nízkým obsahem uhlohydrátů, mohou také způsobit špatný dech.Kromě toho mohou zdravotní stavy způsobit nepříjemný pach dechu, včetně onemocnění dásní, cukrovky, gastrointestinálních onemocnění a sinusových a respiračních infekcí, mimo jiné.Musí se vydat na cestu ze systému.V opačném případě je kartáčování a flossování zubů ihned po jídle odstranit jakékoli částice jídla nejrychlejším vyléčením špatného dechu.Pokud není možné kartáčovat, alespoň opláchněte ústa vodou.Kromě toho některé přirozené léky špatného dechu zahrnují žvýkání nějaké Spearmint, snímek petrželky nebo dokonce mrkev.Pravidelné konzumace obyčejného jogurtu může také zlepšit špatný dech.Tyto nástroje odstraňují nahromadění bělavých bakterií na jazyku a mohou výrazně zlepšit špatný dech.Jemně kartáčování jazyka také funguje zubní kartáček.Někteří doporučují pravidelně opláchnout ústa peroxidem vodíku, ale ujistěte se, že je nepolykají.Ústní voda na bázi alkoholu by nikdy neměla být používána více než jednou nebo dvakrát denně, protože zabíjí také všechny dobré bakterie v ústech a může způsobit přerůstání bakterií způsobujících halitózu.Suché ústa může také způsobit špatný dech, takže je důležité pít dostatek vody po celý den, aby se zabránilo suchu.Chronická sucho v ústech je známá jako Xerostomie a může být způsobena různými léky.Pokud je špatný dech přetrvávající a nevysvětlitelný, může být návštěva u lékaře, aby vyloučila jakékoli zdravotní stavy a našla efektivní vyléčení špatného dechu.