Jaký je nejlepší domácí lék na bolesti hlavy?

Bolest hlavy se vyvíjí, když se prostory naplněné vzduchem v hlavě zapálí a oteklé.Příznaky mohou zahrnovat bolest v čele, tvářích nebo přes nos.Může se také vyskytnout horečka, výtok z nosu a obličej.Léčba je zaměřena na hlavní příčinu zánětu.Zatímco k léčbě individuálních příznaků mohou být k dispozici volně prodejné a léky na předpis, mnoho lidí raději hledá domácí lék na bolest hlavy.Takové domácí prostředky mohou zahrnovat změny životního stylu, úpravy dietu nebo použití bylinných doplňků.Krátký zdřímnutí nebo chladný ručník aplikovaný na nosní oblast často pracuje zázraky.Koupání nohou v horké vodě při nanášení studené komprese na hlavu pro některé funguje dobře.Sedět v místnosti s zvlhčovačem může pomoci přidat vlhkost do dutiny sinusové a je oblíbeným domácím lékem na bolest hlavy.Například jíst jalapeno pepř často vyčistí dutiny okamžitě, čímž se zbaví bolesti hlavy.Některá jídla jsou známá pro spouštění bolesti dutin a měly by se vyhnout nebo používat při mírnosti pacienti, kteří jsou náchylní k rozvoji sinusových bolesti hlavy.Některé z těchto potravin zahrnují smažená jídla, cukr a rajčata.Jednou z možností je přidat několik kapek eukalyptového oleje do zvlhčovače, aby se uvolnil přetížení.Zvyšování imunitního systému může pomoci zabránit problémům sinusu.Některé imunitní vitamíny a byliny zahrnují vitamin C, echinacea a ženšen.Čaj vyrobený z kořenů a zázvoru lékořice může pomoci snížit zánět a zmírnit příznaky bolesti hlavy.Skořice může být smíchána s vodou a nanesena na čelo, aby se poskytla úlevu od sinusové bolesti hlavy.Na chrámy mohou být naneseny peprné nebo eukalyptové oleje, aby se také poskytovaly úlevu od bolesti hlavy.Někteří lidé po použití těchto metod zažívají vedlejší účinky, jako je pocit pálení na pokožce, takže může být moudré vyzkoušet na malé oblasti kůže před použitím těchto položek, aby se pomohla s úlevou z bolesti hlavy.