Jaký je nejlepší způsob, jak zmírnit bolest kostí?

Kostní ostroha je abnormální kostní výčnělek, který se tvoří podél okraje kostí a je způsoben zánětem.Když se kostní ostroha otírá o sousední nervy a jiné kosti, často to vede k bolesti a může také omezit rozsah pohybu.Kostní ostruhy, také známé jako osteofyty, se mohou vyskytovat na několika místech, obvykle v páteři, loktech a patě.Léčba se liší v závislosti na tom, jak závažná je bolest a kde se vyskytují kostní ostruhy.Způsoby, jak zmírnit bolest kostí, často zahrnují medicínu, odpočinek, fyzikální terapii a v závažných případech chirurgický zákrok.včetně ibuprofen.Protizánětlivé léky mohou být často zapotřebí déle než měsíc a pomohou snížit bolest a otoky.Další předepsané léky mohou zahrnovat svalové relaxanty.Injekce steroidů se také používají k zmírnění bolesti kostních ostrostí.Injekce kortizonu mohou přinést dočasnou úlevu.

Jednoduchý způsob, jak získat úlevu od bolesti kostních ostrostí, je jednoduše odpočívat.Aktivita, zejména běh, často vzbuzuje otoky a bolest v kloubech.Při odpočinku může člověk trpící bolestí kostních ostrostí použít led a teplo k léčbě nepohodlí několikrát denně.Jednotlivec může dát ledový balíček na přitěžující plochu přibližně 10 až 15 minut, následuje topná podložka po dobu dalších 10 až 15 minut.

Fyzikální terapie, včetně jemného protahování a posilování, je také metodou pro úlevu týkající se bolesti kostí.Během dvou týdnů může fyzikální terapie spolu s cvičením zmírnit bolavé klouby.Zejména s kostními ostruhami v zádech a krku, cvičení snižuje množství tlaku vyvíjeného na nervy.Vodní aktivity, jako je plavání a aerobik s nízkým dopadem, nestaví na tělo tolik stresu a mohou pomoci zlepšit flexibilitu a sílu a také zvyšovat rozsah pohybu.

V některých případech, kdy všechny ostatní metody nedokážou zmírnit bolest a rozsah pohybu, může být nutná chirurgie.Během chirurgického zákroku mohou být odstraněny kostní ostruhy a nemocné vazy.Odstranění kostních ostruh může být provedeno během otevřeného postupu nebo artroskopicky.Během otevřeného postupu provádí chirurg řez poblíž postiženého kloubu, aby získal přístup k kostnímu ostrohu.S artroskopickou chirurgií chirurg nefunguje plně do postiženého kloubu, ale provádí malé řezy pro vkládání specializovaných miniaturních nástrojů s použitím malé kamery.