Jaké je spojení mezi argininem a citrulinem?

Arginin a citrulline jsou nepodstatné aminokyseliny s obousměrným vztahem.Citrulline může být produkován z argininu působením syntázy oxidu dusnatého.Poté se převede zpět na arginin působením dalších dvou enzymů.Tato reverzní interakce je důležitá v cyklu močoviny a produkci oxidu dusnatého.

jak arginin, tak citrulin jsou zapojeny do detoxikace amoniaku produkcí močoviny.Syntéza argininu probíhá hlavně ve střevních a ledvinových traktech, kde je citrulárním působením vytvářen citrulinem přidáním amoniaku na l-ornithin, který se poté přeměňuje na arginin.Jakmile je močovina odstraněna z argininu, převádí se zpět na ornitin.Aminokyseliny v cyklu močoviny detoxikují amoniak, což je vedlejší produkt bakteriálního metabolismu.

Arginin pomáhá při produkci oxidu dusnatého, což je molekula nezbytná pro dilataci krevních cév, a tak umožňuje zdravý tok krve tělem.Citrulline usnadňuje produkci argininu.Jako látky zvyšující oxid dusnatý pomáhají jak arginin, tak citrulin při eliminaci oxidačního stresu na tepnách a usnadňují ucpání nebo přetížení.Pokud je krev zdravá a srdce nemusí tvrdě pracovat, aby ji čerpalo do těla, je k dispozici více energie pro další úkoly.Krevní tlak klesá a tělo se může soustředit spíše na obranu a uzdravení než na přežití.

Jako doplněk stravy lze arginin a citrulin odebrat v kombinaci na podporu metabolismu proteinů a udržování svalové tkáně.Z tohoto důvodu je to oblíbený doplněk mezi kulturisty.Kromě toho bylo zjištěno, že kombinace argininu a citrulinu zlepšuje sexuální dysfunkci u mužů.Samotný arginin je propagován jako doplněk zdraví, který se používá při léčbě kardiovaskulárních onemocnění, jako doplněk růstu a jako léčba erektilní dysfunkce.Během doby stresu, jako je růst, infekce a trauma, může být ovlivněna syntéza argininu, a proto může být třeba vzít doplňky.Mezi zdroje aminokyseliny jsou dietní zdroje aminokyseliny, sójové bílkoviny, ořechy a vejce.Mezi přírodní zdroje citrulinu patří meloun, okurky a mléčný protein, kasein;Protože však tělo vyrábí adekvátní množství, nemusí být spotřebováno stravou, s výjimkou vzácných případů nedostatku.Výhody užívání doplňků jsou stále diskutabilní.