Jaký je rozdíl mezi uhličitanem vápenatým a citrátem vápníku?

Existuje několik rozdílů v doplňcích uhličitanu vápenatého a citrátu vápníku, jako je například jak snadno jsou absorbovány tělem, množství použitelného vápníku na sloučeninu a celková cena produktů.Oba typy vápníku se používají k zajištění toho, aby tělo mělo dostatek životně důležitého minerálu, jakož i léčbu pálení žáhy nebo antacid v případě potřeby.Navzdory všem jejich rozdílům bylo známo, že tyto doplňky vápníku u některých pacientů způsobují zácpu a celková doporučená dávka pro denní spotřebu je 1000 mg, která byla během dne odebrána nejméně dvakrát.Nejlepší je požádat lékaře o konkrétní doporučení dávkování, protože množství se může lišit v závislosti na faktorech, jako jsou pohlaví, věk a zdravotní problémy.Dobře tolerovali, že jsou tělem.Většina zdravotnických pracovníků naznačuje, že trávicí systém je snadněji přijímán citrát vápníku.Rovněž se navrhuje, že citrát vápníku je méně pravděpodobné, že způsobí příznaky zácpy, protože trávicí orgány jsou schopny je lépe tolerovat.U pacientů se stavy, které snižují jejich schopnost produkovat žaludeční kyselinu, je citrát vápníku považován za účinnější.Uhličitan vápenatý obsahuje asi 40% elementárního vápníku, zatímco citrát vápníku obsahuje pouze asi 21%.Kvalita elementárního vápníku je stejná, takže pacient bude vyžadován, aby si vzal více tablet citrátu vápníku, aby měl stejný terapeutický účinek jako méně tabletů uhličitanu vápenatého.Pacienti si mohou vybrat verzi uhličitanu pro větší pohodlí, jinak ji může lékárník nebo lékař předepsat pacientům, kteří ji dobře tolerují.V mnoha případech je citrát vápníku dražší než produkty uhličitanu vápenatého, pravděpodobně kvůli reputaci uhličitanových verzí pro potenciálně způsobující zácpu a skutečnost, že je méně snadno absorbován tělem.Je důležité si uvědomit, že za účelem přijetí plné dávky vápníku by bylo nutné vzít více citrátu vápníku než uhličitan vápenatý, což pravděpodobně povede k vyššímu nákladům.Mnoho pacientů experimentuje se dvěma typy produktů vápníku, aby určila, které nejlépe vyhovují jejich potřebám a rozpočtu.