Jaká je léčba autofobie?

Existuje několik metod léčby příznaků autofobie.Mezi nejčastější patří léky, různé druhy terapie a relaxační techniky.Mnoho lékařů bude kombinovat metody, aby pokrylo všechny oblasti, které ovlivňuje fobie.Primárním cílem léčby je zmírnit úzkost a trénovat mysl, aby vyřadila negativní pocity spojené s tím, že jsou samy.

Léky proti úzkosti jsou často předepsány u pacientů s autofobií.Přestože se neočekává, že tyto léky nebudou vyléčit stav, často umožňují pacientovi zvládnout strach při léčbě, která se zabývá kořenem problému.Léky mohou také snížit intenzitu fyzických útoků, které mohou být někdy tak intenzivní, že vedou k infarktu nebo smrti.Tyto techniky se obvykle zaměřují na praxi hlubokého zaměřeného dýchání.Pacienti mohou být také vedeni vizualizační cvičení.Kromě léčby symptomů mohou pacienta používat tato cvičení jako mechanismus zvládání uprostřed útoku.

Některé z nejdůkladnějších metod používaných k léčbě autofobie lze nalézt v různých druzích terapie.K řešení problému lze použít behaviorální, kognitivně-behaviorální a expoziční terapie.Terapeuti mohou také doporučit sebehypnózu, aby porušili vzorec negativního myšlení.Autofobie je často způsobena minulým traumatem.Celkovým cílem terapie je opravit kořen problému tím, že pomůže pacientovi překonat tento incident.Expoziční terapie je metoda uvolnění pacienta k trávení času sám a nemusí se spoléhat na důvěryhodného jednotlivce poblíž.Tyto techniky jsou obvykle zaváděny postupně, aby se snížily šance, že pacient má násilnou fyzickou reakci.

Nejběžnější formou autofobie je ohromující a neustálý strach z toho, že je sám nebo osamělý.Příznaky se mohou stát, zatímco trpící jsou sami nebo proto, že se ve společnosti ostatních cítí sami.Lidé s touto podmínkou se mohou obávat vetřelců, ignorování nebo mít nikoho, kdo by je miloval.Jednotlivec často bude vědět, že tyto obavy jsou iracionální, ale bude stále cítit úzkost.Existuje také vzácná forma autofobie, kde trpící zažívá intenzivní strach nebo nenávist k sobě.