Co je traumatická terapie?

Traumatická terapie může znamenat mnoho věcí, pokud jde o to, co se stane v terapeutické relaci, protože existuje mnoho přístupů k pomoci lidem překonat traumatický zážitek a posttraumatický stresový syndrom.Ve všech případech se tento termín vztahuje na provádění terapeutických snah zaměřených na zmírnění následků traumatu.Když lidé zažili trauma, doporučuje se vyhledat pomoc s terapeutem, který v této oblasti pracoval, protože mnoho lidí se z pocitů plně nezotaví, že trauma způsobila bez některého zpracování.

Osoba, která hledá traumatickou terapiimnoho různých termínů popisujících přístupy poradce.Někteří se specializují na EMDR (přepracování desenzibilizace pohybu očí), které používají vzpomínku na některé aspekty traumatu současně, osoba sleduje pohybující se objekt očima.Dalším termínem, který se stává stále běžnějším, je somatický prožívání, systém vyvinutý Dr. Peterem Levinem, který využívá povědomí těla na různých úrovních k přeprogramu těla ze stavu traumatu.

Mezi další metody traumatické terapie patří kognitivní behaviorální terapie (CBT), hypnóza a řadu přístupů tělesné terapie.Obvykle je také zapojen také určitý stupeň terapie diskusem.U dětí, zejména těch, kteří se nemohou příliš soustředit nebo diskutovat o délce, se často využívají hrací terapie a arteterapii.

Občas lidé popisují terapeutické přístupy k traumatu, které se vyskytují ve třech fázích.Prvním cílem je vypořádat se s tím, jak trauma mění emoční reakce a jak tyto změněné reakce mohou ovlivnit chování;Získání reakcí na přijatelnou úroveň a snižování negativních emocionálních a/nebo fyzických aspektů posttraumatického stresu, aby bylo zajištěno větší pohodlí, je velmi důležité.Jak terapie postupuje, musí být skutečné trauma diskutováno nebo nějakým způsobem řešeno technikami jako CBT, EMDR nebo jiní.Část traumatu však znamená, že lidé nemohli zpracovat nebo skutečně zarmouceni, a existuje období zármutku, protože záležitost je diskutována v plné výši.Jakmile dojde k truchlení, mnoho lidí musí začít s prací učení, jak být opět součástí světa.

Každý terapeut může navrhnout mírně odlišné modely a příliš by jeho zjednodušení by snižovalo vážnou a obtížnou práci, kterou většina lidí v traumatické terapii podstoupí.Výplata této terapie, když je efektivní, spočívá v tom, že lidé již nejsou obětí zkušeností, které jim přiměly hledat terapii.Ti, kteří měli pozitivní zkušenosti s traumatickou terapií, svědčí o tvrdé práci, stojí za výsledek.