Jaké jsou svaly stehna?

Společně jsou svaly stehna navrženy tak, aby pohybovaly nohou, stehnem a bokem těla v různých směrech.Mezi tři hlavní skupiny svalů stehen patří aduktory, extensory a flexory, z nichž každá má odlišné funkce v systému.Většina lidí je obeznámena s termíny čtyřkolky nebo hamstringy a ty části stehna mají specializované jednotlivé svaly odpovědné za výrobu různých akcí a spolupráci na dokončení základních pohybů.Skupina stehenní svalové skupiny obsahuje některé z největších svalů v těle a které jsou umístěny na přední nebo přední straně nohy, zadní části nebo zadní části stehna a mediálně nebo uvnitř nohy.stehna jsou zodpovědné za přiblížení stehna a kyčle blíže k mediálnímu aspektu, neviditelné střední linii těla.Tyto svaly se používají pro obrovskou škálu pohybů a zahrnují Aductor brevis, Longus, Gracilis a Aductor Magnus a jsou známé jako kvadraticeps stehna.Jsou umístěny na vnitřku stehna a mimo jiné oddělují skupinu extensoru od skupiny flexoru nalezenou na zadní stehně.Většina z těchto svalů pochází na jedné z kostnatých struktur pubis a končí poblíž nebo na vnitřním aspektu kolenního kloubu.kopání.Jsou umístěny na přední nebo přední straně stehna a jsou nejviditelnější ze svalů stehen.Tato skupina se skládá ze Sartorius, rectus femoris, obrovského lateralis a obrovského medialis.Většina těchto svalů pochází z ilia pubis a končí v oblasti poblíž patelly kolena.Ačkoli je to neobvyklé, napětí v jednom z těchto svalů bude pravděpodobně závažné a vyžaduje čas na uzdravení.

Konečnou skupinou svalů stehna je flexorové svaly, nebo jak jsou běžněji známé, hamstringy.Tyto svaly jsou umístěny na zadním aspektu nebo zadní části stehna a jsou zodpovědné za ohýbání stehna a kyčle pro činnosti, jako je chůze nahoru nebo dolů po schodech a vstávání z sedící polohy.Flexorové svaly jsou semitendinosus, semimembranosus a biceps crucis.Zranění skupiny hamstringů je relativně běžné, zejména u sportovců.Běžci a další účastníci skladby často zažívají kmeny v této oblasti.