Co je to kyčelní vaz?

Hip kloub je tvořen sbírkou kostí, vazeb, svalů a šlach, které musí spolupracovat, aby správně fungovaly.Hypský vaz je typ tkáně, která pomáhá spojit kosti uvnitř kloubu, čímž stabilizuje boky, zejména během pravidelného pohybu.Existuje více než jeden kyčelní vaz: iliofemorální, ischiofemorální a veřejné vazby všechny působí tak, aby omezily extra mobilitu v kyčle.Zona orbicularis je primárně zodpovědný za pomoc udržovat kontakt mezi kosti a ligamentum teres je užitečný pro udržování průtoku krve uvnitř kloubu;Obecně je nataženo pouze tehdy, je -li kyčle dislokováno.Z pěti vazeb v kyčle jsou tři navrženy tak, aby pomohly omezit mobilitu a podporovat stabilitu během každodenních činností;Pokud je například noha prodloužena dopředu, omezí zadní vaz.Pokud se noha pohybuje dozadu, dopředný kyčelní vaz zabrání přílišnému pohybu nohy.Totéž platí pro postranní pohyb.Silné vazby zabrání zranění během fyzické aktivity a pomohou sportovcům efektivněji hrát.

Když se zraní kyčelní vaz, může být kloub k použití bolestivý a může dokonce bobtnat.Ztráta mobility je pravděpodobná.Existuje několik různých poranění vazu, z nichž nejméně závažné je podvrtnutí vazu.K tomu dochází, když se malá vlákna, která tvoří vaz, což vede k bolesti, nepohodlí, bolestivosti a omezené mobilitě.Drobné podvrtnutí se obecně uzdraví, pokud osoba trpící zraněním dodržuje léčbu rýže: odpočinek, led, komprese a výšku.Přísnější podvrtnutí mohou vyžadovat další lékařskou péči.Slzy nebo prasknutí vazů mohou být výjimečně bolestivé, a zatímco některé se mohou uzdravit samy o sobě, jiné mohou vyžadovat chirurgický zákrok, aby byly správně opraveny.

Stejně jako v případě jiných vazeb v celém těle je pravidelné cvičení dobrým způsobem, jak posílit vazby kyčle.Silnější vazby budou odolnější vůči zraněním a bolesti a stabilita kloubu bude výrazně zvýšena silnými vazy.Starší lidé jsou nejvíce náchylní k zraněním kyčle, protože v průběhu času mohou vazy uvnitř kyčle oslabit a začít degradovat.Je důležité, aby starší lidé pravidelně cvičili také, i když musí být opatrní, aby se zabránilo také nadměrnému výskytu.