Co je to extensor digitorum?

Extensor Digitorum je sval nalezený v předloktí.To je také někdy známé jako extensor digitorum communis.Jak název napovídá, jedná se o extensorový svaly a používá se při rozšiřování jak prstů, tak zápěstí.Příkladem každodenního používání svalu je tahání ruky zpět k předloktí.Sval se také používá v prodloužení lokte.

Původ svalu extensor digitorum je na boční straně humeru.Z této polohy sval svaly uprostřed předloktí, než se rozdělí na čtyři různé šlachy.Tyto šlachy se připojují k jednomu ze čtyř prstů.Inervace svalu je přes zadní irerosseózní nerv.Tyto skupiny spojují šlachy tím, že běží dolů a do strany.U některých lidí je šlacha, která připevňuje svaly k prvnímu prstu, připojena k druhému tenkým kouskem tkáně, i když to není vždy přítomno.

Primárním použitím extensor digitorum je pomoci rozšířit prsty.Když se sval rozšíří, prsty, které se obvykle během procesu rozprostírají.Sval je navíc nezbytnou součástí činností, které vyžadují prodloužení zápěstí.Přestože je sval zapojen do prodloužení lokte, není to jeho primární akce.

Vzhledem k umístění svalů extensor digitorum v zápěstí a předloktí se podílí na mnoha každodenních činnostech a úkolech.Jakákoli akce, která vyžaduje prodloužení, použije svaly, včetně věcí, jako je mávání.Z tohoto důvodu, když dojde ke zranění ve svalu, může být frustrující a obtížné ho uzdravit.

tenisový loket je běžné zranění, které může ovlivnit extensor digitorum.Toto zranění je často způsobeno nadužíváním svalů extensoru, které se připojují k loktu.Mezi příznaky stavu patří bolest na vnější straně lokte a slabost v zápěstí a prstech.Ošetření zahrnuje odpočinek, led a kompresi.

Roztažení extensor digitorum lze dosáhnout roztažením.Abychom provedli tento úsek, osoba stojí s paží přímo před sebou a zápěstí se uvolní.S předloktí směrem ke stropu by se na druhou stranu mělo ohýbat zápěstí dolů, dokud nebude pociťován úsek.Tato pozice by měla být držena po dobu 30 sekund a opakovaná na obou pažích.