Co je šlacha Plantaris?

Šlacha plantášů leží ve střední části telecího svalu, na zadní straně nohy asi na půli cesty mezi kolenním kloubem a kotníkem.Rozkládá se od svalu Plantaris a připevňuje se k Achillovu šlachu, která je šlachem těsně nad patou a za kloubem kotníku.Relativně malá šlacha, Plantaris šlacha není tak životně důležitá pro celkovou funkci jako Achillova šlacha, ale příležitostně může prasknout a způsobit závažné nepohodlí.

Roztržení šlachy plantášů se vyskytuje nejčastěji během sportovních aktivit, zejména tenisu.Výsledkem je, že tento typ zranění je někdy označován jako tenisová noha.Rychlé pohyby vyžadované tenisovými hráči, jako je rychlé zrychlení směrem k síti nebo náhlé změny směru, mohou namáhat tuto oblast nohy, což vede k zranění.Ruptury šlachů plantášů se vyskytují častěji u mužských sportovců, zejména sportovců na částečný úvazek, mezi 40 a 60 lety..Bolest doprovázející prasknutí šlachy plantášů je přetrvávající a leží hlouběji v lýtkovém svalu, než kdyby byl samotný sval napjatý.V některých případech utrpěla chronický otok, který se konečně projevuje v prasknutí, ale většinu času dochází k náhlému dostupnému kmenu Plantaris a kmen šlachy Plantaris se někdy může chytit za zranění Achillovy tenzonu, většinou dochází k zranění..Lékaři diagnostikující kmen musí prozkoumat Achillovu šlachu a vyhodnotit pohyb v noze, patě a dolní noze, aby vyloučili poškození této oblasti.Poškození Achillovy šlachy je vážnější stav a vyžaduje ortopedickou léčbu.Naproti tomu slza šlachy Plantaris může být ošetřena klidem, střídavě nachlazení a tepla, výškou a analgetik pro zvládnutí bolesti.Kmeny šlachy Plantaris mohou být také doprovázeny otokem a napětím nebo poškozením samotného lýtka.

Aby se zabránilo kmenům šlachy plantaris, měli by se sportovci zahřát před namáhavou aktivitou.Procvičování komplexního zahřívacího a protahovacího režimu před činnostmi, jako je hraní tenisu, může zvýšit flexibilitu ve svalech a šlachách, aby lépe reagovaly na napětí, které na ně během aktivity byly umístěny.Jakákoli náhlá nebo otravná bolest v oblasti lýtka by měla být upozorněna lékaře, protože okamžitá léčba může pomoci kmenům šlachy a další zranění se hojí rychleji a důkladněji.