Co je hlavní teres?

Teres Major je svaly umístěné v rameni.Pomáhá v pohybech paže.Major Teres pochází z lopatky a vkládá do humeru.Cvičení, která pracují s teres major, zahrnují veslování a vytahovací aktivity.Zranění tohoto svalu způsobí bolest v zadní části ramene a zadní části horní paže.Mezi specifické pohyby ramen povolené svalem patří tahání paže směrem k tělu, otáčení paže dovnitř k tělu a natažení paže zpět za pasem.paže.V této souvislosti se termín adukt odkazuje na schopnost stáhnout terénní paži dolů a směrem k tělu.Rotace paže Interně nebo přes břicho je další funkcí teres hlavní svaly.Například, pokud je rameno umístěno na boku těla s předloktí zvednutým za účelem vytvoření úhlu 90 stupňů, otáčí pěstí dovnitř tak, aby předloktí protíná břicho vytvořilo vnitřní rotaci.Prodloužení se svalem se používá při tažení paže zpět za tělem, jako by se dalo dělat při sepnutí rukou za tělem nebo se připravit na vytažení zadní části kalhot.spodní boční ohraničení a spodní úhel kosti lopatky.Průběh svalu vede od lopatky k zadní části horní paže.Bodem vložení je mediální okraj účasti v oblasti humeru.Inervace teres major je přes dolní subkapulární nerv, který se skládá z vláken z pátého a šestého děložního obratle.Tento nerv také dodává subcapularis sval, který se nachází v těsné blízkosti Teres Major.Mezi aktivity, které může zhoršit zranění, patří natažení nad hlavou a přes tělo a natažení za pasem, aby vytáhl pár kalhot.Cvičení, jako jsou pull-up, pull-down, rotace ramen a veslování budou fungovat a natahovat svaly.Je běžnou mylnou představou, že Teres hlavní svaly zahrnují v této skupině.Major Teres však není součástí rotátorové manžety.Svaly, které tvoří rotátorovou manžetu, jsou supraspinatus, infraspinatus, subcapularis a teres menší.