Co je anaerobní systém?

Většina organismů, včetně lidí, vyžaduje, aby kyslík fungoval normálně a přežil.Existuje několik organismů, které nevyžadují kyslík a ve skutečnosti jej považují za toxické.Existuje také skupina organismů, které mohou fungovat jak v přítomnosti, tak v nepřítomnosti kyslíku.Systém, který vyžaduje kyslík, se nazývá aerobní systém a systém, který nevyžaduje kyslík, se nazývá anaerobní systém.Denní funkce.Existují však některé tkáně, které jsou schopny krátce pracovat bez kyslíku.Jedním z příkladů jsou svalové buňky.Svaly mohou pracovat po omezenou dobu pomocí anaerobního systému před nutným kyslíkem.Dokonce i po krátkou dobu práce anaerobně existují poměrně závažné důsledky, které musí být opraveny.udržovat aktivitu.Pro krátké výbuchy intenzivní aktivity, jako je sprinting, mohou svaly rozkládat molekuly glukózy v nepřítomnosti kyslíku.Anaerobní systém se často používá po krátkou dobu, kdy krev nemůže nést kyslík dostatečně rychle na pracovní svalové buňky.Bohužel tento systém nelze používat na neurčito z mnoha důvodů.Obvykle je ve svalových buňkách uloženo dostatek ATP, aby se umožnilo asi 20 - 30 sekund aktivity, než musí být vytvořeno více.ATP je produkován během dýchání rozpadem molekul glukózy v buňkách.V závislosti na tom, zda je kyslík k dispozici, aerobní nebo anaerobní dýchání vytvoří ATP.Aerobní systém je mnohem efektivnější a produkuje mnohem více ATP, ale anaerobní systém se používá pro první minuty cvičení.

Dalším produktem dýchání je oxid uhličitý.Jak se množství oxidu uhličitého zvyšuje v krevním řečišti, stimuluje srdce k rychlejšímu čerpání.To zase způsobuje, že se kolem těla provádí více okysličené krve, včetně svalových buněk, které vyžadují, aby pokračovaly v dýchání a produkovaly další ATP.Pokud hladiny kyslíku v buňkách klesnou, anaerobní systém pro dýchání začne znovu.

kyselina mléčná je toxickým produktem anaerobního dýchání u lidí.Pokud anaerobní systém pokračuje po dobu jakoukoli dlouhou dobu, začne se v tkáních stavět.Nahromadění kyseliny mléčné způsobuje, že se svaly unaví a mohou způsobit bolestivé vedlejší účinky, jako je svalová křeče.Tento dluh kyslíku musí být co nejdříve splacen, jakmile se aktivita zastaví.Rychlé a hluboké dýchání pomáhá dostat co nejvíce kyslíku do těla, což buňky používají k rozbití kyseliny mléčné na oxid uhličitý a vodu.