Hvordan forbereder jeg mig til en brandmandeksamen?

Forberedelse til en brandmandeksamen involverer både akademisk undersøgelse og fysisk træning.En typisk brandvæsen bruger en skriftlig undersøgelse til at vælge ansøgere med den nødvendige viden og mentale evne til at fungere som brandmænd.En fysisk undersøgelse sikrer derefter, at disse ansøgere også har den styrke og udholdenhed, der er nødvendig for at udføre dette krævende arbejde.Potentielle brandmænd bør generelt træne i et stabilt tempo i begge faser af brandmandeksamen.Nogle afdelinger anvender også et videotestprogram, der er designet til at konstatere en ansøgere, der kan fungere som brandmand og træffe korrekte sociale og tekniske beslutninger.

Det specifikke materiale, der er dækket af den skriftlige del af en brandmandeksamen, varierer fra region til region.Oplysninger om indholdet af en bestemt test stilles typisk til rådighed for offentligheden, og nogle eksempler på spørgsmål er ofte inkluderet.Hvis nøglefakta eller informationsstykker skal huskes, er disse også generelt anført i en officiel publikation.Alle mennesker har forskellige individuelle læringsstile, men de fleste kan drage fordel af aktiv læring.En menneskelig hjerne kan absorbere og kun beholde en begrænset mængde information ad gangen.At studere gradvist i løbet af flere uger eller måneder er mere effektiv end at proppe til en eksamen på en eftermiddag.Korte pauser midt i undersøgelsessessioner kan også være nyttige til at give hjernen mulighed for at behandle og bevare mere information.

En langsigtet plan er også vigtig for succes på den fysiske del af en brandmandeksamen.De fleste afdelinger annoncerer de specifikke typer fitness og konditionering, der kræves for at bestå eksamen.Typisk forventes en ansøger at demonstrere både kortvarig fysisk styrke, herunder evnen til at bære et simuleret offer og langvarig udholdenhed.Ansøgere bliver ofte bedt om at klatre op ad trappen eller køre, mens de bærer nok vægt til at efterligne et sæt brandbekæmpelsesudstyr.

Uddannelse til den fysiske del af en brandmandeksamen bør begynde gradvist.Kroppen reagerer bedst for at bremse, stabile stigninger i varigheden og intensiteten af fysisk aktivitet.Både aerob aktivitet, såsom løb, og modstand eller vægttræning bør inkluderes i et træningsprogram, og begge bør fokusere på gradvis forbedring.REST -dage er også vigtige, da kroppen har brug for nogen tid til at kommeTag gode sociale og professionelle beslutninger.Denne del af testen bruges ofte til at simulere samtaler med medlemmer af samfundet.Som sådan bør ansøgere fokusere på at kommunikere klart og på at reagere passende på de potentielt forvirrede mænd og kvinder i disse simuleringer.