Hvad gør en fitness -træner?

En fitness -træner er en, der leverer sikker træningsinstruktion til en person eller gruppe.Denne træningsinstruktion kan variere baseret på den individuelle, der modtager den, såvel som hans eller hendes nuværende kropstype og aktuelle fysiske kondition.En fitness -træner arbejder ofte til et fitnesscenter eller fitnesscenter, skønt han eller hun muligvis kan blive ansat privat af de enkelte klienter.Andre kan arbejde på steder som krydstogtskibe, feriesteder eller endda store erhvervsmiljøer som en fordel for de andre ansatte.

Certificering vil næsten altid være nødvendigt for at finde et job som fitness -træner, enten at arbejde uafhængigt eller som medarbejderPå et motionscenter.Hvert motionscenter kan have forskellige krav, så det er en god ide at undersøge disse forud for tiden, før du tilmelder dig et specifikt certificeringsprogram.Et certificeringsprogram vil typisk kræve forskellige klasser og eksamener, der skal bestås for at modtage certificeringen;Nogle fitnesstræner vil også vælge at specialisere sig i et bestemt træningsområde, hvilket kan gøre det lettere for dem at finde et job, når de har bestået deres certificeringseksamenAt udvikle træningsprogrammer baseret på deres behov.For eksempel kan nogen komme til en fitness -træner, fordi de vil tabe sig og komme i form;Andre vil ønske at lære øvelser, der er specifikke til behandling af et sundhedsproblem som diabetes eller højt blodtryk;Nogle ønsker måske at udvikle styrke og udholdenhed, der er specifik for en bestemt sport.En fitness -træner skal være i stand til at arbejde sammen med alle disse mennesker for at lære dem, opmuntre og motivere dem og hjælpe dem med at lære at træne effektivt og sikkert.Han eller hun kan også undervise i teknikker, såsom overvågning af hjerterytme for at bestemme det anstrengelsesniveau, som man når under en træning.

At arbejde med individuelle klienter er muligvis kun en del af et fitness -undervisningsjob.Mange fitnesstræner underviser også i gruppeklasser, hvis de har modtaget certificering for at undervise disse klasser.F.eks. Spinning Klasser, der undervises på stationære cykler, er meget populære såvel som klasser som kickboxing eller dans aerobic.Jo flere færdigheder og certificeringer en fitness -træner får, jo lettere vil det være for ham eller hende at finde beskæftigelse, såvel som at finde forskellige klienter at arbejde med.Det er vigtigt for en træner at udvikle positive forhold til klienter, ellers vil de simpelthen finde en anden træner at arbejde med.