Hvad gør en Zumba Instruktør gør?

Zumba er et populært fitnessprogram oprettet af Alberto Beto Perez og undervises i adskillige fitnesscentre og træningsfaciliteter over hele verden.Den person, der underviser i den latininspirerede øvelse, er en Zumba instruktør.Instruktørerne viser studerende, hvordan man laver dansetrin og toner deres kroppe, mens de får en spændende cardio -træning.

Zumba Instruktør skal kende den grundlæggende Zumba Dansestilarter for at undervise i klassen.Disse vigtige dansetræk er salsa, cumbia, merengue og reggaeton.Læreren vil ofte indarbejde sin egen individuelle stil og teknikker i klassen for at gøre det sjovt.Nogle gange er instruktører muligvis nødt til at ændre trinnene for personer med fysiske begrænsninger.

Mange Zumba Instruktører underviser også specialiserede klasser som programmer for ældre og børn.Ofte ønsker ældre voksne fortsat at være fit og sunde, men ved ikke, hvordan man gør det;en Zumba Instruktør viser disse personer Zumba Dans, der er lette at følge, hvilket vil hjælpe den ældre person med at forblive aktive.Musikken i disse klasser er normalt energisk og munter, hvilket også kan hjælpe med at forbedre de studerende stemning og stressniveau.Der er også stoløvelser, som Zumba Lærer kan undervise til folk, der er begrænset til en kørestol.

Faciliteter, der har puljer, har også instruktører, der underviser i Zumba akvatiske klasser.Zumba Instruktør viser deltagerne de samme højenergiøvelser, men træningen er i vandet for at hjælpe cardio og styrke.De fleste mennesker, der tager denne klasse, nyder den festlignende atmosfære, mens de lytter til hip-hop og international musik.En masse instruktører er certificeret til at undervise i Zumbatomic , som kun er til børn, mens Aqua Zumba er for alle.

En anden ting, som en Zumba Instruktør gør er at tilbyde Zumba toning klasser.Under denne session kombinerer instruktøren toningsteknikker med den traditionelle Zumba Fitness -program.Studerende bruger ofte små håndvægte eller Zumba Toningpinde, der ligner håndvægte, men fyldt med sand til folk at ryste.Instruktøren hjælper elever med at stramme muskler, forbrænde kalorier og øge udholdenhed.

Lejlighedsvis Zumba Instruktører underviser i andre fitnesskurser såsom Pilates eller Yoga.Læreren kan også have Zumba Dans maraton, der er åbne for offentligheden for at øge træningsbevidstheden.Nogle instruktører er ofte vært for fødselsdagsfester og andre Zumba -tema sociale begivenheder for grupper.En anden vigtig opgave, som de fleste instruktører udfører, er at deltage i konventioner og træningskurser, der tilbydes instruktører af Zumba Fitness .