Hvad gør en integrerende sundhedscoach?

En integrerende sundhedscoach arbejder med enkeltpersoner for at hjælpe dem med at opnå en sund livsstil ved at nå korte og langsigtede mål.Træneren opfordrer ofte klienter til at se de forskellige måder, hvorpå hvert aspekt af deres liv vedrører hinanden, og kan påvirke deres fysiske helbred.Målet med en sundhedscoach er at forbedre den samlede livskvalitet for deres klienter og reducere eller eliminere deres behov for hyppige besøg hos lægen eller hospitalet.

Kunder mødes muligvis ofte med deres integrerende sundhedscoach under tidlige sessioner somDe to deltagere lærer hinanden at kende og danne et partnerskab.Coaches kan bede klienter om at dele med dem deres personlige mål inden for områder relateret til fitness, personlig følelsesmæssig udvikling og karrieremuligheder.Sundhedstræneren kan derefter bruge disse svar til at hjælpe deres klienter med at strukturere opnåelige mål og identificere disse ting i deres liv, som muligvis forhindrer dem i at nå dem.

En integrerende sundhedscoach har en tendens til at operere fra princippet om, at ethvert aspekt af et enkeltpersoner livfungerer sammen.En klient kan søge råd fra en sundhedscoach for at hjælpe ham med at nå fitness -mål, som at træne dagligt og spise godt.Sundhedscoachen kan gennem en række sessioner afgøre, at klienten holdes tilbage fra at nå sine mål ved følelsesmæssig depression eller være en del af et negativt eller giftigt forhold.Sundhedstræneren kan hjælpe klienten med at forbinde hver separat vej i sit liv, fra arbejde til personlige forhold, til at opdage de ting, der holder ham tilbage fra den aktive og sunde livsstil, han ønsker.

Denne type coach er ofte ansat på et hospitaleller kan modtage mange henvisninger fra sundhedslæger.Rollen som den integrerende sundhedscoach er en del af en overordnet model, der ofte benævnes integrerende sundhedspleje.Denne model søger at tackle en patients generelle sundhed og livsstil i stedet for blot at behandle den fysiske ondskab, der bragte dem til hospitalet eller lægen i første omgang.Patienter med kroniske tilstande, som kræft, alvorlig gigt og hjertesygdom anbefales ofte til denne type coaching.Selvom ikke alle kroniske lidelser kan helbredes fuldstændigt ved livsstilsændringer, kan mange af deres negative bivirkninger mindskes eller fjernes vedFor en integrerende sundhedscoach, for eksempel.Denne patient vil typisk kræve insulininjektioner såvel som regelmæssige kontrol med en sundhedspersonale for at overvåge blodsukkerniveauet og en sund cirkulation i hele kroppen.Fedme, dårlige spisevaner, manglende træning og genetisk disponering er alle faktorer, der bidrager til begyndelsen og fortsættelsen af diabetes.En sundhedscoach kan hjælpe den diabetiske patient uden for lægerkontoret eller hospitalet med at lære nye fødevarer og opskrifter, der mindsker hans vægt og hjælper med at opretholde et sundt blodsukkerniveau.Træneren kan også anbefale øvelser Boost-cirkulationen, reducere vægten og sænke en patienters chance for at opleve hjertesygdomme eller cirkulationsrelateret amputation senere i livet.