Hvad er rigdomsbekræftelser?

I årtier har forskere anerkendt kraften i positive bekræftelser til adfærdsændring, holdningstilpasning, forbedringer i sundhed og opnåelse af mål.Rigdomsbekræftelser er positive autosuggestions, som en individualiserer, gentager sig højt og mediterer for at integrere den udtrykte idé i sindet.Forskere mener, at regelmæssige bekræftelser af alle slags, herunder rigdomsbekræftelser, forstærker de kemiske veje i hjernen, der formidler tankegangen induceret af bekræftelserne.Denne formbarhed af hjerneforarbejdning som reaktion på en persons miljø og oplevelser kaldes neuroplasticitet.Ifølge nogle udøvere af rigdomsbekræftelser stammer deres succes fra loven om tiltrækning, som siger, at uanset hvad en person tænker over vil blive hans virkelighed.

Når en person gentager rigdomsbekræftelser, reagerer hjernen ved at ændre styrken af nogle forbindelser, fjerne andre forbindelser og danne nogle nye celler.Denne kortikale omlægning producerer ændringer i hjernen både anatomisk og funktionelt.Undersøgelser fra neurovidenskabsmand Richard Davidson har indikeret, at meditation producerer ændringer i hjerneaktiviteten og cellulær makeup i specifikke regioner knyttet til vrede, frygt, depression, opmærksomhedsspænd og helende reaktioner.Andre undersøgelser afslører hjerneændringer som respons på træning, studier og læring af et nyt sprog.I modsætning til hvad forskere traditionelt har troet på hjernen, viser denne kumulative bevismateriale, at hjernen ikke er fast og kabelforbundet, men snarere ændrer den konstant som respons på træning.

I overensstemmelse med neuroplasticitetsprincippet fungerer formue -bekræftelser bedst, når de praktiseres regelmæssigt.Derudover skal bekræftelsen af, at udøveren gentager sig, være noget, han kan tro.Selv om han måske siger højt, ”er jeg så rig som Bill Gates,” hvis han mener det modsatte, vil den negative tro være den, der er programmeret i hans hjerne.Derudover skal formuesbekræftelser erklæres i positive termer.Med andre ord skal udøveren forstærke det, han ønsker, snarere end at oplyse, hvad han ikke ønsker.

De mest effektive formue -bekræftelser er korte og specifikke.Korte sætninger trænger lettere ind i det underbevidste sind og producerer mere hjerne -omlægning end længere sætninger.Specificitet tilføjer dybde og troværdighed til en bekræftelse.Bekræftelsen, "Jeg sparer $ 10.000 amerikanske dollars (USD) i løbet af de næste 12 måneder," har potentielt større indflydelse end den ikke -specifikke sætning, "Jeg sparer penge."Ved at tilføje et specificeret dollarbeløb og frist udsender den første erklæring en opfordring til handling med endelige mål for succes.