Har jeg OCD?

OCD eller obsessiv-kompulsiv lidelse er en form for angst, der forekommer hos nogle mennesker, hvis hjernefunktion ikke er i stand til at håndtere normale ængstelser.Som et resultat bliver de besat af eller tvangsmæssig over visse ting.En person med OCD udviser generelt milde til moderate tegn, der undertiden eller ofte forstyrrer den daglige aktivitet.Et individ med svær OCD kan udvise ekstreme tegn, der konstant forstyrrer den normale daglige aktivitet.

Den type angst, der påvirker dem med OCD, vedrører en manglende evne til at håndtere almindelige bekymringer.Bakterier, sygdom, død, uheldige begivenheder, skader og lignende bekymringer er i en grad normale.I en person med OCD kan hjernen imidlertid ikke bevæge sig forbi disse bekymringer eller ængstelser og tyr ofte til ukontrollerbare tvang eller adfærd, som de udfører som en måde at forhindre deres angst på.Det bliver en ondskabsfuld cyklus for nogle mennesker med OCD og kan alvorligt forstyrre dagligdagen.

En person med OCD udviser generelt tvangsmæssig adfærd, såsom besat at vaske deres hænder, nægte at røre ved offentlige dørhåndtag eller bruge ethvert emne, der ikke er deresDirekte ejendom.De kontrollerer måske og kontrollerer låsene på deres hus flere gange hver time.Uanset hvilken tvangsadfærd de demonstrerer, finder en person med OCD det umuligt at stoppe, og de ved ikke altid hvorfor.

En person med OCD har en tendens til at gentage deres tvangsmæssige adfærd igen og igen som et resultat af deres obsessive tanker eller irrationelle bekymringer.Obsessive tanker om at få en alvorlig sygdom kan udløse kompulsiv håndvask eller en irrationel frygt for at falde kan resultere i binding og genindvinding af sko.En person med OCD er generelt drevet til at være tvang af deres tanker, og hvad der kunne ske, hvis de stoppede.Perfektion er ofte en præstation, som en OCD -individ ikke kan hjælpe med at prøve at opnå.

Du har måske i nogen grad OCD, hvis du finder dig selv at have tilbagevendende tanker eller bekymringer at spille igen og igen i dit sind.Hvis du har svært ved at udføre hverdagsopgaver, fordi dine obsessive tanker tvinger dig til at udføre tvangsadfærd, udstiller du muligvis tegn på OCD.Mange mennesker med mild OCD er ikke klar over det for, hvad det virkelig er.

OCD kan forekomme hos både børn og voksne.Tilstanden kan behandles med både medicin og adfærdsterapi.Hvis du tror, at du eller nogen, du kender, udstiller tegn på OCD, skal du søge professionel hjælp.En læge kan hjælpe dig med at evaluere dine evner til at tackle bekymring og angst, og hvis du føler, at dine niveauer ikke er normale, eller de griber ind i dagligdagen, er der hjælp.Det er muligt at styre mild OCD med terapi og forhindre, at den unødigt bliver mere intens.