Håndterer mænd og kvinder stress forskelligt?

Der er masser af beviser, der antyder, at mænd og kvinder håndterer stress på forskellige måder.En del af dette kan være baseret på specialiserede forskelle i biokemi i kønene.Et andet aspekt kan skyldes forskellige plejeadfærd, der er mere almindelige i at opdrage piger.Der er nogle undersøgelser, der antyder, at kvinder kan have en fordel, når det kommer til at håndtere stress, men andre peger på det faktum, at kvinder kan håndtere meget mere stress end mænd, og dette viser muligvis ikke i sidste ende fordelagtigt.

fra en rent biokemiskPerspektiv producerer kvinder et hormon kaldet oxytocin i langt større overflod end mænd.Dette udskilles i store mængder lige før fødsel, og når kvinder ammer børn.Det er også til stede på andre tidspunkter og kan bevise en ekstra hjælp, når en kvinde skal håndtere stress.Sekretion af dette hormon har en tendens til at skabe en følelse af ro, og mænd kunne sandsynligvis drage fordel, hvis de også havde det.Tilstedeværelse af dette hormon kan muligvis forklare, hvorfor nogle kvinder er meget bedre til multitasking end nogle mænd.

En tendens, som mange kvinder udviser, når de står over for stress, er at beskytte børnene og søge hjælp fra venner.En undersøgelse kalder dette en "tendens og blive ven med" stresshåndteringsteknik.Kvinder er mere tilbøjelige til at diskutere deres stress med andre og se efter venner til at hjælpe dem.Mænd er langt mindre tilbøjelige til at håndtere stress på denne måde.

En undersøgelse i midten af 2000 udført på UCLA af Shelley E. Taylor foreslog, at kvinder kan have et evolutionært grundlag for at handle på denne måde.I tidligere tider kunne gravide kvinder og dem, der beskyttede børn, ikke reagere på stress med flyvning.De ville have haft et mere "kamp" -respons på fare delvis for at beskytte børn, og det kunne have været nødvendigt at forblive roligere, når faren ramte.

En anden grund til, at kvinder kan blive beskyttet mod en vis stress, vedrører den måde, hvorpå piger kan blive rejst.Piger kan opfordres til at diskutere følelser mere end drenge, hvilket kan hjælpe dem med at undgå den fornemmelse, at stress er overvældende.Dette kan gøre dem mere tilbøjelige til at håndtere stress med større lethed end mænd.

Mænd, ifølge nogle undersøgelser, har mere vanskeligheder med stress, men har en tendens til at skjule det, og ikke at tale om stressfaktorer kan føre til uønsket opførsel eller tilstande.At holde stress i stedet for at frigive det gennem kommunikation kan hæve risikoen for hjertesygdomme.Der findes nogle forslag om, at mænd er mere tilbøjelige til at misbruge alkohol og stoffer for at undslippe stress som en del af en flyvning.Nogle mænd reagerer imidlertid på stress med en kamprespons og vil blive stadig mere aggressive, når stressniveauerne stiger.

Dette betyder ikke, at kvinder håndterer stress på bedre måder end mænd hele tiden.En anden undersøgelse foretaget af den amerikanske psykologiske forening indikerer, at kvinder kan reagere på ekstra stress, som det måske mærkes omkring ferien, ved at engagere sig i usund adfærd som overspisning.Selvom dette kan være en midlertidig måde at tackle stress, kan det have langvarige virkninger og skabe større risiko for hjertesygdomme, og da det generelt er anerkendt, at kvinder føler mere stress end mænd, har de muligvis ikke en langvarig fordel ved at håndtere stressOver de fleste mænd.

Én ting, der helt sikkert kan samles fra den måde, mænd og kvinder håndterer stress på, er, at de begge måske lærer af hinanden.Det kan være meget nyttigt at tilskynde mænd til en tendens og blive ven med reaktion, og kvinder kan lære af mænd, at det at tage til ekstra mad eller alkohol ikke i sidste ende ikke er gode metoder til håndtering af stress.Det er værdifuldt at forstå, at undersøgelser, der evaluerer dette spørgsmål, ser på en befolkningsgrupper, i modsætning til, hvordan hver enkelt person forholder sig til stress.Individuel respons kan være meget anderledes, og nogle mænd har store stress-coping-mekanismer, mens nogle kvinder ikke gør det.