Forårsager fedme diabetes?

Mange nylige undersøgelser har vist en direkte forbindelse mellem fedme og diagnosen type II-diabetes eller ikke-insulinafhængig diabetes.Også kendt som voksen indtræden diabetes, type II diagnosticeres i stigende grad hos overvægtige børn og unge.I denne type diabetes producerer kroppen insulin, men interferens fra komplikationer af fedme tillader ikke kroppen at bruge den, som den skal.

Liget af en type II -diabetiker på grund af en overproduktion af insulin kan ikke længere producere det rigtige beløb for at opretholde et sundt blodsukkerniveau og begynder at udvikle en resistens over for insulin.Halvfems procent af diabetikere diagnosticeres med type II -diabetes.Normalt kommer denne diagnose efter 40 år, men tilstanden findes nu i stigende grad hos børn.Siden 1968 er fedme hos amerikanske børn fordoblet, og i dag er cirka 25% af de amerikanske børn overvægtige.Denne stigning i fedme er blevet direkte knyttet til stigningen i type II -diabetes hos både børn og voksne.

Undersøgelser har vist, at en stigning i abdominal fedt er knyttet til glukoseintolerance såvel som til overspisning og generel fedme.Et kropsmasseindeks (BMI) på over 40 er blevet knyttet til en større chance for at udvikle diabetes.I henhold til Centers for Disease Control and Prevention (CDC) spænder en sund BMI fra 18,5 til 24,9.Overvægtige individer har ofte kost i kulhydrater, stivelse og sukker og lavt i protein og godt fedt.Den måde, hvorpå disse fødevarer fordøjes, er relateret til, hvordan kroppen behandler sukker.

Ligesom fedme, type II -diabetes er meget forebyggelig.Selv mildt vægttab kan sænke risikoen for at udvikle type II -diabetes med så meget som fem til ti procent.CDC anbefaler en velafbalanceret, sund kost sammen med moderat træning regelmæssigt som de første skridt til at forhindre både fedme og diabetes.Reduktion af stressniveauer kan også gå langt med at forhindre diabetes.

For dem, der lider af fedme og diabetes, kan kun 30 minutters moderat træning de fleste ugedage være meget nyttige til at starte vægttabsprocessen.Undersøgelser har vist, at man med vægttab kan reducere mængden af medicin, der kræves for at kontrollere diabetes, og nogle kan fuldstændigt kontrollere sygdommen med diæt og en sund livsstil.