Hvordan kan jeg undgå urinvejsinfektioner?

En urinvejsinfektion, der ofte ses skrevet som UTI, er forårsaget af bakterier, der kommer ind gennem urinrøret.I de tidlige stater kan en UTI være smertefuld eller irriterende, og den kan også udvikle sig til et alvorligt helbredsproblem, hvis det ikke behandles.Disse infektioner er relativt lette at diagnosticere og behandle, men det er bedre at undgå dem helt, hvis det er muligt.Ud over at gøre dig mere komfortabel, vil dette også være til gavn for dit langsigtede helbred, da medicinske studier har vist, at jo mere urinvejsinfektioner en patient har, jo mere vil han eller hun sandsynligvis få.

En af de mest åbenlyse måderFor at undgå urinvejsinfektioner er at holde urinrøret og de omkringliggende områder rene.Hvis området er fjendtligt over for bakterier, vil de ikke være i stand til at blomstre og forårsage en infektion.Kvinder skal altid tørre foran til ryg efter brug af badeværelset for at undgå infektioner og for at forhindre indførelse af fækale bakterier til urin- og reproduktionskanalerne.Nogle læger anbefaler også at tage brusere snarere end bade eller vandladning efter et bad for at rense området, da urin er naturligt sterilt.Ren bomuld eller andre naturlige fiberundertøj kan også bæres for at reducere risikoen.

Seksuel aktivitet sætter både mænd og kvinder i fare for urinvejsinfektioner.Rengøring af kønsområdet før og efter en sådan aktivitet kan hjælpe folk med at undgå urinvejsinfektioner, ligesom vandladning efter samleje for at skylle bakterier ud.Både mænd og kvinder bør afstå fra at bruge duftende produkter og irritanter omkring deres kønsorganer, da dette kan gøre delikate membraner mere tilbøjelige til infektion.God seksuel hygiejne vil give folk mulighed for at undgå UTI'er, og det vil også gøre deres sexliv mere underholdende generelt.

Der er også nogle diætforanstaltninger, der kan hjælpe med at reducere chancerne for at få urinvejsinfektioner.Det er vigtigt at drikke store mængder vand og opretholde korrekt hydrering.Forbrug af tranebærsaft synes også at have positive fordele.Derudover kan folk muligvis undgå urinvejsinfektioner ved at indtage C -vitamin og andre stoffer, der vil øge deres immunsystemer.Folk bør også gøre en vane med at urinere, når de føler behov for, snarere end at holde det.

Nogle gange kan alle foranstaltningerne i verden ikke hjælpe nogen med at undgå en urinvejsinfektion.I kløe, forbrænding, smertefuld vandladning, overskyet urin eller det presserende behov for at urinere er konstant alle symptomer.Patienter skal søge behandling straks, så infektionen kan fanges og fjernes tidligt.Dette er især vigtigt for mænd, selv om de generelt er mindre tilbøjelige til urinvejsinfektioner, er de mere tilbøjelige til farlige og potentielt svækkende infektioner i deres nyrer.UTI kan også være forårsaget af ting som prostataforstørrelse og nyresten, som begge kræver lægehjælp.