Hvordan kan jeg blive selvmotiveret?

Når du føler dig mindre end motiveret, kan det være let at falde bag på dit arbejde, personlige liv og forhåbninger.Når denne humør rammer, er det vigtigt at grave dybt nede og finde en måde at trække dig selv igennem den for at blive den selvmotiverede person, som du længes efter.Mens du lejlighedsvis kan indrømme andres hjælp, er det i sidste ende dig, der skal motivere dig selv til at gøre, hvad du har brug for og vil gøre.

Hvis du vil være mere selvmotiveret, kan du overveje at indstille niveauer af præstation for dig selv.For eksempel, hvis dit ultimative mål er at lave et 5K -løb, skal du køre en halv mil uden at stoppe dit første niveau af præstation.Det behøver ikke at opnås på én gang, men lidt efter lidt.Når du føler, at du har nået dit første niveau fuldt ud, skal du gå videre til det næste.At have et ultimativt mål, men at sætte trin til at komme dertil, kan hjælpe dig med at få mini -resultater.Denne praksis kan øge dit drev for at fortsætte.

Når du vil nå et bestemt mål, kan det ofte hjælpe med at forestille dig allerede at opnå det.Du kan muligvis være mere selvmotiveret, hvis du holder styr på dine fremskridt.Overvej at oprette en journal med billeder af, hvad du vil udrette.Sæt et billede på toppen af hver side, og skriv under, hvad du gjorde for at nå dette mål.Hvis der er for små ord på siden, kan det være tid til at intensivere din indsats og skubbe frem for at få det, du vil.

Særlige citater kan være en god måde at inspirere til selvmotivation på.Find et tilbud, der bevæger dig, der kan inspirere dig på en måde, som intet andet sæt ord har før.Hvis det er muligt, skal du omdanne disse ord til et kunsttryk og hænge det i dit hjem.Se på det dagligt, lad ordene gennemsyre dig og bruge det som en måde at inspirere dig til at blive mere selvmotiveret.

At være selvmotiveret kan til tider være vanskelig, men indsatsen høster normalt belønninger.Selv på dage, hvor din motivation mangler, er der måder, du kan skubbe igennem og gøre, hvad du skal gøre.Hvis du vil være mere selvmotiveret, kræver det en masse sved og drivkraft, men det kan til sidst give de resultater, du længes efter.