Hvordan kan jeg håndtere flatulenssmerter?

Flatulenssmerter kan håndteres på flere måder.Først skal du overveje at ændre din diæt, hvis du bestemmer, at der er en forbindelse mellem visse fødevarer og dit problem.For det andet, når du har gas, kan du prøve at fjerne den og også prøve at holde dine tarmbevægelser regelmæssige.For det tredje kan du købe medicin, der indeholder semithecone eller at anvende naturlige retsmidler, såsom at drikke pebermynte -te.

En af de nemmeste måder at håndtere flatulenssmerter kan også være en af de mest pinlige mdash;Ved at passere gassen.I mange tilfælde kan du dog opleve, at du ikke er i stand til at fjerne gassen naturligt.Det antages, at gasproblemer har en tendens til at være værre, når tarmen har nået deres kapacitet eller er i nærheden af det.I betragtning af dette er det sandsynligt, at du vil være i stand til at håndtere dine flatulenssmerter ved at tilskynde til tarmbevægelser, måske med afføringsmidler og ved at spise på en måde, der tilskynder til mere regelmæssige tarmbevægelser.

Der er adskillige medicin,Kan hjælpe dig med at tackle flatulenssmerter.Hvis du går til apoteket, skal du kigge efter produkter, der indeholder semithecone.Medicin med denne ingrediens er generelt designet til at hjælpe mennesker, der har flatulens med at passere gasen lettere.

I nogle tilfælde er det muligt at stoppe flatulens eller i det mindste drastisk reducere forekomsten af den gennem diætmodifikation.Det er for eksempel fundet, at fødevarer, der er høje i fiber, ofte forårsager tarmgas.Nogle gange gør de fødevarer, der forårsager problemet, såsom ost eller kunstigt sødede produkter, det fordi kroppen ikke kan tolerere dem.Hvis du er i stand til at identificere årsagerne til problemet, kan du muligvis eliminere dem eller reducere det beløb, du spiser.Det kan være nødvendigt at foretage disse ændringer med hjælp fra din læge.

Hvad du spiser kan også hjælpe dig med at håndtere flatulenssmerter.Pebermynte -te er en af de naturlige midler til gas.Ifølge Mayo Clinic indeholder pebermynteolie menthol, som ser ud til at have en antispasmodisk effekt på de glatte muskler i fordøjelseskanalen.

Et andet naturligt produkt, som du måske vil prøve, er aktiveret kul.Dette pulver, der ofte findes i tabletform, binder til gassen, reducerer dets volumen og gør det lettere at fjerne.Endvidere er det sandsynligvis at spise kardemomme, fennikel eller karvefrø, der hjælper med smerten.Yoghurt kan også hjælpe dig, hvis den indeholder Acidophilus.