Hvordan håndterer jeg en ikke -planlagt graviditet?

Den første reaktion på en ikke -planlagt graviditet er normalt chok og vantro.Den bedste mestringsstrategi for din egen personlige situation kan afhænge af dit nuværende sæt af omstændigheder.Teenage -piger har for eksempel normalt forskellige bekymringer end ledere i 30'erne eller 40'erne.I løbet af denne prøvende tid i dit liv er det bedst at omringe dig selv med mennesker, der vil tilbyde følelsesmæssig støtte, mens du udvikler en plan for, hvordan du vil fortsætte med din ikke -planlagte graviditet.Hvis din partner, familiemedlemmer eller venner ikke er i stand til at udfylde en støttende rolle i dit liv, imødekommer mange støttegrupper kvinder, der gennemgår den samme situation.

En kvindes alder, ægteskabelig status eller andre faktorer kan påvirke den tid, det tager at vænne sig til ideen om graviditet og moderskab.Gifte kvinder med støttende mænd vil for eksempel normalt have en lettere tid på at tilpasse sig en ikke -planlagt graviditet end teenagepiger, der er bange for at fortælle deres forældre.For nogle mennesker kan et af de mest foruroligende aspekter af en ikke -planlagt graviditet være frygt for at lade deres partnere eller familiemedlemmer vide det.

Selvom det kan være fristende at holde denne nyhed for dig selv, er det normalt bedst at informere Babys Fader så hurtigt som muligt.På den måde vil han også have tid til at tilpasse sig.Det vil også forhindre ham i at lære om det fra en anden.

Når det første chok begynder at aftage, bliver du nødt til at begynde at tænke på dine muligheder.Hvis moderskab ikke er en beslutning, som du er komfortabel med, kan du overveje adoption eller abort.Uanset hvad har du brug for et solidt støttesystem til at hjælpe dig gennem virvelvind af følelser, som en ikke -planlagt graviditet skaber.

Uanset hvordan du i sidste ende vil fortsætte, kan det virke som om nyheden vender dit liv på hovedet.Hver kvinde, der lærer om en ikke -planlagt graviditet, reagerer forskelligt.Til at begynde med kan nogle være chokeret over resultaterne af en positiv graviditetstest, men glæder sig senere over ideen om moderskab.Andre kan opleve depression, angst eller endda frygt.Du skal overveje alle dine muligheder omhyggeligt, før du træffer hastige beslutninger baseret på indledende følelser.

Graviditetsrådgivning er en fantastisk måde at sortere gennem en række blandede følelser.Det er ideelt til unge piger, der er usikre på, hvordan de vil fortsætte med en ikke -planlagt graviditet eller for kvinder, der har begrænset midler til indkomst og økonomisk støtte.Oplysninger og vejledning leveres på rådgivningscentre på fortrolig basis.Det kan være en fremragende kilde til støtte og hjælp, når det er mest nødvendigt.