Hvordan øger jeg min blærekapacitet?

Problemer med blærekapacitet kan ske på grund af flere situationer.En alvorlig sygdom kan have negativ indflydelse på den normale funktion af blæren, hvilket gør organet, der ikke er i stand til at holde den samme mængde urin som tidligere.Nylige kirurgiske procedurer kan midlertidigt sænke blærekapaciteten.Der er endda nogle beviser for, at følelsesmæssige problemer kan påvirke kroppens naturlige evne til at kontrollere blærefunktioner i det, der betragtes som en normal måde.Heldigvis er der måder at tackle hvert af disse problemer og gendanne et sundt niveau af blærekapacitet.

Et tegn på et problem med blærekapacitet er behovet for hyppig vandladning.Af en eller anden grund begynder blæren at fornemme behovet for at urinere længe før den er fuld.Når en læge ikke kan identificere nogen specifik medicinsk tilstand, der forårsager faldet i kapacitet og kontrol, kan brugen af konditioneringsøvelser undertiden være nyttig.

Voksne, der lider af kompromitteret blærekapacitet, kan opnå lettelse ved at bruge nogle af blærekonditioneringsøvelserne, der bruges til at behandle børn med bedvedningsproblemer.En øvelse er kendt som Stop and Go -metoden.Denne proces tilskynder patienten til bevidst at stoppe og derefter genstarte strømmen af urin, mens den eliminerer væsker fra blæren.Ideen er at hjælpe patienten med at gendanne en følelse af at have kontrol over, hvornår og hvor ofte vandladning er nødvendig.Over tid kan denne tilgang hjælpe med at give blæren mulighed for at fylde til kapacitet, før vandladning skal udføres.

En lignende tilgang til behandling af blærekapacitetsproblemer involverer den forsætlige drikke af en stor mængde væske og derefter bevidst forsinket vandladning så længe som muligt.Ideen er at trinvis øge den tid, hvor patienten kan holde trangen til at urinere, indtil han eller hun føler sig i kontrol med blæreaktiviteten igen.

Det skal bemærkes, at eventuelle øvelser, der er designet til brug med blærer, kun bør gennemføres under rådgivning og pleje af en uddannet medicinsk professionel.Endvidere bør øvelserne kun anvendes, når lægen er sikker på, at der ikke er nogen organisk grund til blærekapacitetsproblemet.

Når problemer med blærekapacitet er en bivirkning af den nylige operation, vil problemet normalt forsvinde, når den rekonvalesente periode skrider frem.Den deltagende læge kan afgøre, om situationen fortjener ændringer i patientens livsstil, såsom at begrænse forbrug af drikkevarer, enten i mængde eller efter et bestemt tidspunkt på dagen.I nogle tilfælde kan medicin hjælpe med at reducere sværhedsgraden af trangen til at urinere, mens patienten fortsætter med at heles fra operationen.

Der er også en mulighed for, at et fald i blærekapacitet sker på grund af en eller anden form for følelsesmæssigt traume.Ofte lader traumer af denne art patienten være ude af stand til at kontrollere noget, inklusive kropslige funktioner.Når dette er tilfældet, vil terapi til at ændre adfærd og lette bedring fra traumet ofte resultere i gradvis restaurering af patientens evne til at afstå fra vandladning, indtil blæren er fuld til kapacitet.

Når et kapacitetstab opstår på grund af den fremskridende alder eller en sundhedsmæssig tilstand, der ikke er reversibel, er det vigtigt at anvende metoder, der hjælper patienten med at bevare hans eller hendes værdighed på trods af problemet.At bære et kateter eller en slags voksen ble under tøj er to eksempler på løsninger, der kan være passende.Brug af disse typer enheder bør dog aldrig gennemføres, før en læge har bestemt, at en restaurering af blærekapacitet og kontrol ikke er mulig.