Hvordan forhindrer jeg føtal abnormiteter?

Normalt forekommer i første trimester, føtal abnormiteter er komplikationer, der forekommer for den udviklende baby i livmoderen.At være proaktiv og forblive informeret vil hjælpe dig med at minimere chancen for abnormiteter, der opstår i denne afgørende periode for føtaludvikling.For at forhindre føtal abnormiteter i at forekomme, regelmæssig fødsel pleje, skal brugen af prenatal vitaminer, en sund kost med folinsyretilskud og undgåelse af interne og eksterne toksiner blive nøje overvåget.

Et besøg hos familielægen, før befrugtningen kanHjælp med at vurdere og måle eventuelle farer.Hvis du prøver at blive gravid, vil et forudgående besøg hos familielægen give mulighed for åben diskussion om familie- og medicinsk historie.Lægen kan anbefale ændringer til alle foreskrevne medicin, der potentielt kan forårsage komplikationer.Forventning af mødre skal informere lægen om, at der tages kosttilskud, så lægen kan kontrollere, om supplementet er sikkert for det udviklende barn.

Folinsyre er en type B -vitamin, der hjælper med at forhindre abnormiteter i hjernen og rygsøjlen.Eksperter har sagt, at kvinder kan drage fordel af en daglig dosering på 400 milligram folinsyre.Dette skal administreres før graviditeten og i løbet af første trimester.

Efter en sund livsstil vil hjælpe med at lette en sund krop og et sundt miljø for det udviklende foster.Opretholdelse af en diæt fuld af frugt, grøntsager og magert kød vil hjælpe med at afværge føtal abnormaliteter.Spinat, grønnkål, appelsinsaft og berigede korn er levedygtige kilder til vitaminer, antioxidanter og endda folinsyre.

Med godkendelse af en læge kan gravide mødre hjælpe med at afværge føtal abnormaliteter med lav påvirkning, aerobe øvelser.Nogle eksempler på disse øvelser er hurtig gående, svømning og yoga.Aerob øvelse øger niveauerne af oxygenerede blodlegemer i og omkring fosteret.

Forventende mødre skal helt undgå alkohol for at hjælpe med at forhindre fødselsdefekter.At drikke alkohol, mens du er gravid, kan potentielt føre til føtal alkoholspektrumforstyrrelse.Denne lidelse skader det centrale nervesystem for det udviklende barn, der potentielt har retarderet kognitiv og adfærdsudvikling.

Gravide kvinder bør også undgå stoffer og cigaretter.Marihuana, heroin og andre stoffer kan let passere gennem blodbanen og ind i fosteret.Cigaretrygning begrænser iltniveauer, hvilket resulterer i lemfejl, hjerneskade og andre føtal abnormaliteter.

Forventede mødre bør undgå miljømæssige toksiner.At holde sig væk råt kød, smog og dyrebedråber kan hjælpe med at beskytte moderen og det udviklende foster fra bakterier, der kan forårsage sygdomme.Kaustiske dampe fra husholdningsrengøringsprodukter bør også undgås.