Hvordan holder jeg op med at aktivere?

Aktivering er en type adfærd, der involverer at gøre ting for en narkoman, der understøtter hans vanedannende opførsel, selvom du ikke mener at gøre det.Du kan udvise at muliggøre adfærd, fordi du vil hjælpe en afhængig elsket eller en ven til at føle sig bedre, opføre sig mere passende eller slå hans afhængighed.Desværre skaber det imidlertid ofte den modsatte effekt ved at gøre det lettere for den afhængige person at fortsætte sin opførsel, at det ofte gør det muligt for den modsatte effekt.At arbejde for at stoppe med at aktivere kan være vanskeligt, da det kræver en forpligtelse til hård kærlighed.Dette betyder, at du beslutter at stoppe med at muliggøre adfærd som at undskylde for personen, lyve for ham, redde ham ud af problemer, hjælpe ham med at have råd til sin vane og foregive som om alt er i orden.

Aktivering kan antage mange forskellige former;Du kan for eksempel komme med undskyldninger for en alkoholisk ven og siger, at han bare gennemgår en hård tid.Du kan låne ham penge til mad eller regninger, hvilket kun gør det lettere for ham at købe mere alkohol, da han ikke behøver at passe på sig selv.Ligeledes kan du redde ham ud af fængslet, rydde op efter ham, når han skaber rod eller ødelægger noget, og lyver endda for at holde ham ude af problemer.Du kan endda fremsætte ledige trusler om at afslutte forholdet i håb om, at frygt for at miste dig vil give ham incitament til at stoppe med at drikke.Mens du måske gør sådanne ting, fordi du holder af din ven, er det usandsynligt, at disse handlinger får ham til at få hjælp til hans afhængighed.

Én ting, du kan gøre for at stoppe med at muliggøre, er at nægte at tage ansvar for dine venner eller kære handlinger.Hvis han bryder loven og er fængslet, skal du ikke redde ham.Hvis han ikke dukker op til arbejde eller vigtige begivenheder, skal du ikke undskylde ham.Hvis han ikke betaler sin elektricitet eller ødelægger sit hjem, skal du ikke rydde op efter ham eller betale regningen.Det kan være nødvendigt, at du betaler sådanne regninger, hvis du bor hos den afhængige, og hans manglende betaling påvirker dig negativt, men du kan stoppe med at aktivere ham ved at nægte at betale for noget, der ikke er vigtigt for din egen komfort og sikkerhed.

Når du vilFor at stoppe med at muliggøre adfærd er en stor del af det at stoppe trusler, som du ikke mener.Hvis du udgør en trussel og ikke følger igennem, er det usandsynligt, at det er usandsynligt, at du mener, hvad du siger næste gang.Hvis du fortæller den afhængige, vil du afslutte forholdet, hvis han ikke søger hjælp til hans afhængighed, skal du være parat til at gøre netop det.At søge hjælp fra en rådgiver kan også være nyttig, da disse fagfolk har erfaring i sådanne situationer.