Er det sikkert at tage E -vitamin under graviditet?

Der findes debat om rollen som E -vitamin under graviditet.Dette vitamin er vigtigt for korrekt muskel- og blodfunktion, og passende mængder giver nødvendige sundhedsstigninger med minimal risiko.Indtagelse af for meget E -vitamin under graviditet kan imidlertid skabe negative effekter, såsom voldsom blødning og mulige fødekomplikationer.Eventuelle ændringer i diæt- eller næringsstofindtag skal diskuteres med en læge på forhånd.

E -vitamin er et næringsstof, der findes i fødevarer som mejeriprodukter, kød og mange plantemad.Kroppen har brug for visse mængder af dette stof for at opbygge muskler og hjælpe med at skabe iltbærende røde blodlegemer.Disse fordele strækker sig til et ufødt barn, og forskning viser endda, at normalt indtag af E -vitamin i graviditet kan reducere risikofaktorer som astma.Faktisk, når det tages i anbefalede beløb, opfylder det sikkerhedsstandarderne for de fleste medicinske organisationer.Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration giver for eksempel E -vitamin en kategori A -sikkerhedsvurdering under graviditet, når de er taget i anbefalede beløbArrbehandling.Nogle hævder endda, at det fremmer sunde fødselsvægte.Ingen af disse påstande har imidlertid modtaget videnskabelig validering.

Medicinske fagfolk rådgiver om, at E -vitaminindtagelse lig med ca. 15 milligram dagligt.De fleste, hvis ikke alle, af dette beløb kan opnås gennem regelmæssig spisning eller prenatal vitaminer til gravide kvinder.Derfor er der i de fleste tilfælde ikke behov for yderligere kosttilskud, som vitamin E -kapsler eller E -vitaminolie.

Nogle undersøgelser antyder, at det at tage høje mængder vitamin E i graviditeten kan forårsage skade på moren.Unormale vitamin E -niveauer kan øge mængden og intensiteten af ethvert blodtab.Overdreven blødning er en særlig bekymring for gravide kvinder, især under fødsel.Hos visse kvinder kan høje niveauer af vitamin E forårsage en allergisk reaktion.Bivirkninger med andre foreskrevne lægemidler er også mulige.

Forhøjede E -vitaminniveauer kan også udgøre risici for barnet.For eksempel antyder nogle få undersøgelser en sammenhæng mellem højt vitamin E -indtagelse og risikoen for dødfødsel.En anden fare er føtal udvikling af vitamin E -afhængighed.Dette kan forårsage sundhedskomplikationer, når barnet fødes og trækker sig ud af stoffet.Da E -vitamin kan føres gennem modermælk, skal mødre udvise forsigtighed med E -vitaminindtagelse, selv efter fødslen.